مرحبـــا
امس وانا راقده 
حسيت اني طحت من فوق الشبريه ويوم فزيت وبطلت عيوني حصلت عمريه ع الشبريه وفي نصها بعد مب ع طرف ..
بس ماعرف شو هالاحساس اللي اييني ودوم بعد يعني مب اول مره مرات اطيح من ع الشبريه ومرات من ع اليبل 
..
ماعرف شو هالهواييس لي تيني والمشكله يوم اسأل هليه يقولون نحن ما يستويلنا هالشي
..
فاليوم صعب علي حالي 
وقررت اني ادور في النت عن هالحالة الغريبه عشان اعرف اذا انا ميهوده والا عاديه وشوفو شو حصلت
**********************************************
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات
بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث
عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ،
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي ينام بقربك ,
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال إلى
المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل
التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة أي أنها مرحلة بين النوم واليقظة.
وتسبب الإهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط من النوم مصحوبا بشعور
من الفزع اللحظي , فيـظن بعد ذلك الشخص انه ربما كان يحلم , وعادة لا
يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ………
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها
أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناءالدخول
في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على أنه نوع من السقوط ,
و تزيد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات
طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو أكثر.,
كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا , وتحدث
هذه الظاهرة مرة أو مرتين في الليلة ، ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات
متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء ,
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج لذا ينصح الذين يعانون من تكرار المشكلة
بالبعد عن الإجهاد والسهر….
**********************************************
والحمدالله اني ظهرت صاحيه وما فيه شي ^_^
اشكره مكتوبلج
لذا ينصح الذين يعانون من تكرار المشكلة
بالبعد عن الإجهاد والسهر….
خلي عنج السهر ومرّة بعد صلاة العشا اقبضي الفراش وانتي والخير رباعه خخ..
واهم شي الواحد يواظب على اذكار النوم..
( اللهم باسمك اموت واحيا )
ويقراله آية الكرسي والمعوذات وخواتيم البقرة
ويسبح ويحمد ويكبر 33 مرة واشهد لا اله الا الله وحدة لاشريك له وانا محمدا عبده ورسوله..
—
وهذا غالبا ما تصير عند الكثير ولا تعطينه اي اهتمام ..احيانا اذا مريتي بضيقة نفسية ورقدتي ..
واحيانا من الاكل الغير المتوازن واللي يأثر على الحاجز ف الجسم وبالتالي احيانا يحس بالاختناق..
< == (تفسير آخر لموضوع الياثوم )..
والواحد اذا شاف حلم ما يعجبه ما يتخبر حد عنه لانه ما بيصير الا المكتوب والمقدر لك وانما لما يقوم بنفث على يساره ويتعوذ من الشيطان..
اما الرؤيا فلا باس انه يتكلم عنه..
وعندج ابراج وبنايات واهم شي ( مصانع عطور ) < خخ.. عشان اتزيد ارباح المساهمين بعد
يعني لو حلمتي انج غديتي مليونيرة
خخخ
وفي الاخير الله يشفي جميع المسلمين ونتمنالج التوفيج وكل خير ياختي ام عبدالله !!
والسموحة
ناس ترمس عمرها و هي راقده !! سكنهم مساكنهم … خخخخخخخخخخخخ
هالطيحة (السقوط) احلى شي عندي .. يحسسني براحة مب طبيعية
صراحة يا اختي من ناحية نظريتي الخاصة مثل هالحالات تحصل اذا الشخص تعبان ومرهق
والجسم ما ماخذ حقه من الراحة
والنوم القليل ايضا يسبب مثل هالحالات
1- وعليج قبل النوم بالوضوء واهم شئ صلاة الليل
2- قدر الإمكان حاولي تعطين الجسم حقه من الراحة والنوم الكافي
والله يبعد الشر عنج
تسلم ع المرور ولا هنت ..
والله يحفظك م الشر يا خويه وكل شي جايز يمكن نفسيات بعد شرات ما تقول ..
ما تمشين بعد وانتي راقده *_^
تشرفت بمرورج غناتي