ياسلام .. أحب الرياضه وبحكم أني أطلع و أنزل على دري البيت اكثر عن 50 مره .. ماروم على أكثر أنا معفيه عن هالرياضات .. بس بشوفكم الحين مسووين ب 500 درهم وماوصلني شئ ! ياترى ،، هل السبب السعر وايد رخيص .. أو الناس كلها رشيقه ماتبا رياضه بس بخصوص الأمانات أعتقد ان الأخت المحتشرة فاقده المصداقية في المنتدى حالها حال جميع الأخوات في المنتدى ! فـــ هل من حلول أخرى أختي ؟ شو فيني أنا والأخوات مافهمت
صباح الفول والياسمين يا روعة موضوع طريف وجميل بمحتواه ومفيد في آن واحد . فعلاً اختي الرياضة تحمي الأنسان من عدة امراض ابرزها القلب . ومن متطلبات هذه النوعية من التمارين هي العزيمة والتشجيع من قبل الأهل والأصدقاء لأن لولا العزيمة والأصرار والتشجيع ما اعتقد يستمر الشخص في ممارسة الرياضة بشكل عام فالعامل النفسي له دور اساسي في هذا الشي وانا اعاني من هذا الشئ . بخصوص التمارين المعروضة في النادي اعتقد انها مناسبة للجميع وخاصة أصحاب الكروش بس بخصوص الأمانات أعتقد ان الأخت المحتشرة فاقده المصداقية في المنتدى حالها حال جميع الأخوات في المنتدى ! فـــ هل من حلول أخرى أختي ؟ وجزاكم الله خير عالموضوع التحفة
هههههه تخيلي تسوين رياضه بالدوام بيقولون أستخفت الحرمه خلك معنا بالمنتدى ويلاااا سجلي هيه تصوري مكتب المدير كل الموظفين فيه خلاص باخذ مكان الباركنات وبسوي لهم رياضه اجباريه للحريم والريايل بستوي مالك الا هيفاء
يبالي انزل تعميم الحين عمل تمارين صباحية قبل بداية الدوام هههههه تخيلي تسوين رياضه بالدوام بيقولون أستخفت الحرمه خلك معنا بالمنتدى ويلاااا سجلي
حدرت آلموضوع و قريته و لكن وقفتني صورة من آلتمآرين تمعنت طريقة آلتمرين و قلت : شو فآيدتهآ هآلتمرين ؟ هل للريجيم و لآ للنشآط ؟ أنآ دآئماً اسوي هآلحركة و مآ كنت اعرف انه تمرين ريآضي ×روعه× سلمتِ غآليتي ع آلطرح آلمفيد آلله يعطيج آلصحه و آلعآفية نحتري يديدج حبوبة دمتِ بخير ياهلاااا بالغلاااا هالتمارين كلها للصحه عموما وصدق اللي يتعود على الرياضه يحس بفرق لما يتركها مب عشان رجيم لكن صدددق فررررق بالنشاط وحركة الجسم وكل شي ودامك تسوين هالحركه دوووم يلااا شاركي وخليهاا دووم دووم بس غصب مب لعب منوووره ياقمر
ياسلام .. أحب الرياضه
وبحكم أني أطلع و أنزل على دري البيت اكثر عن 50 مره .. ماروم على أكثر
أنا معفيه عن هالرياضات .. بس بشوفكم
الحين مسووين ب 500 درهم وماوصلني شئ !
ياترى ،،
هل السبب السعر وايد رخيص .. أو
الناس كلها رشيقه ماتبا رياضه
شو فيني أنا والأخوات
مافهمت
صباح الفول والياسمين يا روعة
موضوع طريف وجميل بمحتواه ومفيد في آن واحد .
فعلاً اختي الرياضة تحمي الأنسان من عدة امراض ابرزها القلب .
ومن متطلبات هذه النوعية من التمارين هي العزيمة والتشجيع من قبل الأهل والأصدقاء
لأن لولا العزيمة والأصرار والتشجيع ما اعتقد يستمر الشخص في ممارسة الرياضة بشكل عام
فالعامل النفسي له دور اساسي في هذا الشي وانا اعاني من هذا الشئ .
بخصوص التمارين المعروضة في النادي اعتقد انها مناسبة للجميع وخاصة أصحاب الكروش
بس بخصوص الأمانات أعتقد ان الأخت المحتشرة فاقده المصداقية في المنتدى
حالها حال جميع الأخوات في المنتدى !
فـــ هل من حلول أخرى أختي ؟
وجزاكم الله خير عالموضوع التحفة
هيه تصوري مكتب المدير كل الموظفين فيه
خلاص باخذ مكان الباركنات وبسوي لهم رياضه اجباريه للحريم والريايل
بستوي مالك الا هيفاء
هههههه تخيلي تسوين رياضه بالدوام
بيقولون أستخفت الحرمه
خلك معنا بالمنتدى ويلاااا سجلي
ياهلاااا بالغلاااا
هالتمارين كلها للصحه عموما وصدق اللي يتعود على الرياضه يحس بفرق لما يتركها
مب عشان رجيم لكن صدددق فررررق بالنشاط وحركة الجسم وكل شي
ودامك تسوين هالحركه دوووم يلااا شاركي وخليهاا دووم دووم بس غصب مب لعب
منوووره ياقمر