من خير صفات المرء شخصية قوية يتسم بها ، فإذا تكلم فالجميع آذان صاغية ، و إذا تفرق الناس جمعهم ، و إذا حاروا أرشدهم ، يأبى الضيم و يعشق الحرية ، و لا يرضى بأنصاف الحلول يعرف ما يريد و اهدافه واضحة ، فهو لا يسير كالسفينة وسط البحر […]

برنامج الشيخ زايد للإسكان يدرس حالتها.. وتتقاضى مع أمها السورية إعانة شهرية مها ووالدتها تعيشان بلا مأوى تعيش فتــاة مواطنة مع والدتها بلا مــأوى، بعد أن خرجتا من الغرفة التي استأجرتاها ضـــمن مسكن شعبي بقيمة 2800 درهم شــــهرياً بشعبية الكرتون في دبي، جرّاء قطــع التيار الكهربائي، بسبب مخالفة البلدية البيوت […]

التخطيط للحياة والأسرة يساعد على إدارة المفاجآت – للكاتب كوكب حناحنة تعتمد تهاني صافي أسلوب التخطيط في إدارة شؤون أسرتها، كونها المسؤولة عن البيت إلى حد ما نظرا لغياب زوجها معظم الوقت خارج المنزل لان طبيعة عمله تقتضي ذلك. وتخطط أم أحمد مع بداية كل عام لدراسة أولادها ولشؤون البيت […]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم بالمسرات هنالك بعض الاقلام التي افتقدها وبكل صدق اقلام كانت تثرينا في المعرفه اقلام كانت نسعدنا بكتاباتهم الهادفه أقلام كانت تعبر عن رقي كاتبها الي مشرفنا العزيز One More الاخت الفاضله راعيه البورش الاخت الفاضله ريحه المسك والي كل عضو غاب عنا […]

(الإتيكيت) في حياة النبي عندما نسمع كلمة إتيكيت يتبادر إلى ذهن الكثير منا التفوه بالكلمات الإنجليزية والفرنسية، والأكل باليد اليسرى، وترقيق الصوت …إلخ ويظن الكثير أيضا أن الدول الأوربية وتحديدا فرنسا هي من اخترعت الإتيكيت ووضعت له أصوله.. إلا أن الواقع والدلالات تؤكد أن النبي صلوات الله وسلامه عليه، سبق […]

* تنشئة طفل صحي وسليم: – مهمة الآباء في تنشئة طفل صحي وسليم ليست بمهمة سهلة، لذلك فهم بحاجة الي بعض القواعد التي تنظم لهم مثل هذه المهمة وتتلخص في عشر نقاط: تعكس كلمات المدح مدي تقديرك لطفلك وتحدد له مستوي الآداء المطلوب منه. حاول دائماً استخدام الفاظ معقولة للمدح […]

التصميــــــــــــــــــم الداخلـــــــــــــــــي Designer home decor Interior Design Living Rooms Bathroom design ideas and Bathroom decorating ideas

الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي حسن اعتداد المرء بنفسه، واعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس. فمعظمنا يملك مشاعر مختلطة حول نفسه فنحن نتأرجح بين فترات من الطمأنينة النسبية أو عدم […]

المطبخ المغربي .. أصالة متفردة يمكن اعتبار ” الكسكسي” ،”الحريرة” و “الشاي المنعنع” هو مثلث الطبخ المغربي بلا منازع . هذا المطبخ الذي ذاع صيته عربيا و عالميا لما يقدمه من وجبات متميزة و أطباق متفردة تحمل – أول ما تحمل – مزيجامن الطابع المغربي الأصيل و العربي و البربري […]

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحراريةشاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298 سندويش لحم مفروم __ *****واحدة162جم *****تساوي356 سندويش عجة _____ ***** واحدة144 جم *****تساوي 356 سندويش فلافل _____ ***** واحدة168جم *****تساوي 354 اسم الطعام *****والكمية بالجرام […]