السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 25، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة لمى (162,260 نقاط)

456 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة نورا (161,080 نقاط)
7 ساعات
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة مراد (152,840 نقاط)
من 5 الي 8 ساعات يوميا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة كمال (154,150 نقاط)
8 ساعات
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة زهرة (153,540 نقاط)
افادوك الاعضاء رغم النسخ واللصق
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة ريما (158,760 نقاط)
بمعدل 9 ساعات في اليوم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة صوت الحمام (153,980 نقاط)
6‏
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة شذى (156,800 نقاط)
يكفي 7 ساعات و لكن 8 الأفضل
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة صهيب (151,560 نقاط)
8 ساعات كافية
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة تالة (148,890 نقاط)
من ست الى ثمان ساعات
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة إلياس (165,140 نقاط)
6‏
...