أولا: التعرق هي طريقة يستخدمها الجسم للتخلص من الأملاح الزائدة و الفضلات, كما أن التعرق وسيلة يستخدمها الجسم للمحافظة على حرارته.
ثانيا: تختلف شدة التعرق من انسان لآخر و ذلك لعوامل صحية, وراثية, هرمونية, نفسية, غذائية وغيرها, كما تزيد مع ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط.
ثالثا: العرق بحد ذاته ليست له رائحة, الرائحة تنتج عن البكتيريا المتجمعة على العرق.
لمعرفة أسباب التعرق الزائد أنصح بمراجعة طبيب الجلدية فهو الأقدر على تقييم حالتك.
خطوات هامة:
1-الاستحمام بكثرة مع استخدام صابون أو سائل استحمام مضاد للبكتيريا (نوعية معروفة).
2- ازالة شعر الإبط باستمرار.
3-استخدام مزيل للعرق مضاد للبكتيريا (أفضل استخدام مزيل على شكل جل من شركة عالمية معروفة بمستحضرات و شفرات حلاقة الرجال ثم البخاخ (حيث أن معظم مزيلات العرق تعطي رائحة فقط).
4-ارتداء الملابس القطنية الخفيفة و تجنب المنسوجات الصناعية مثل النايلون و البوليستر.
5- تغيير الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم الواحد