هل الكرياتين مضر بالصحة ؟

Question

باختصار مع الادلة والمصادر

Answer 1

الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض امينية ( الجليسين و الارجينين و المثيونين)
من الممكن ايضا ان تحصل على هذا البروتين من السمك واللحم البقري وذلك على الرغم من انك سوف تحتاج الى تناول 2 كيلو جرام على الاقل في اليوم حتتى تتمكن من الحصول على ما يؤثر بشكل جيد على الاداء.
الكرياتين ليس له اي مخاطر صحية على الاشخاص الاصحاء اذا ما تم الحصول عليه بالجرعات التي يوصى بها . مع ذلك فان هذا الامر يرتبط بشكل اساسي بالجرعات الزائدة من الكرياتين(من 20 الى 30 جرام في اليوم) ولكن
الجرعات الاقل التي تصل الى 6 جرام في اليوم او اقل من ذلك لا تسبب سوى في نسبة قليلة جدا من الاحتفاظ بالماء

Answer 2

الجسم يفرز اصلا مادة الكرياتين وهي ثانى اعتماد لجسم الانسان من ناحية استنفاذ الطاقة عند المجهود
مصدر PC وعندما ناخذ جرعة زيادة ولفترة طويلة من الكرياتين الداخلى فاننا اولا نؤثر على الانتاج الطبيعى للكرياتين في الجسم وبما ان الكرياتين الداخل كيميائي فهو يؤثر على الكبد والكلى خصوصا اذ لم تتمرن
جيدا يترسب فيحدث مشاكل
كابتن / انور

Answer 3

فى الاول يا ريت تقرى الكلام كله لان كل سطر فى الموضوع مهم لانى قريته شخصيا !!!!!!!!!!!!!!!!!!
تجري البنات هذه الأيام وراء مادة "الكيراتين" الموجودة بالأسواق لدي مصففي الشعر الذين يقومون بعمل إعلانات تسويقية على الإنترنت لجمع أكبر عدد من الزبائن الباحثين عن "الكيراتين البرازيلي الأصلي" لشعر
ناعم ومفرود ومفعم بالحيوية.
وسرعان ما وجد المنتج رواجاً كبيراً فى الشرق الأوسط ، بحجة أنه ذو مفعول سحري وآمن ، ولا يقوم بفرد الشعر فحسب بل أنه يغذيه ويحميه من العوامل الجوية ، ويشار إلى أن مفعول "الكيراتين" يبقي فى الشعر من 3 :
5 شهور بحد أقصي ، يوجد منه أنواع عديدة أشهرها البرازيلي والأمريكي ، وسعره يتراوح ما بين 500 : 1500 جنيه حسب طول الشعر ، ويستغرق وقت عمل الكيراتين 3 ساعات تقريباً.
كل ما سبق يؤهل "الكيراتين" لأن يكون المستحضر الأكثر رواجاً بين السيدات ، وهذا صحيح إلي حد كبير لكن مالا يعرفه الكثيرين أن هذه المادة التي  تقوم بفرد الشعر لكن تحمل مخاطر عديدة تظهر على المدي
القصير نظراً لوجود مادة "الفورمالين".
مخالف لمعايير السلامة
ونشرت مجلة "Allure magazine" الأمريكية دراسة حديثة تحذر من استخدام "الكيراتين" بتركيز عالي ، كما قام موقع "hubpages  " الأمريكي الإلكتروني بالتحذير من استخدامه علي الشعر.
وأشارت المجلة إلى أن الحد المسموح به لاستخدام "الفورمالين" في مستحضرات التجميل والمصرح به من قبل إدارة التغذية والعقاقير الأمريكية لا يتجاوز  0.2 %  وكشفت المجلة أن النسبة الموجودة في معظم
منتجات "الكيراتين" المستخدم لفرد الشعر تتجاوز الـ2% أي أكثر من 10 مرات من التركيز المسموح به، طبقا للمعايير التي وضعتها مجموعة "Cosmetic ingredient review expert panel" التي تضم كوكبة من العلماء
والأطباء الأمريكيين الذين يعكفون على سلامة صناعة مواد التجميل.
وأكد الخبراء أن جود مادة "الفورمالدهايد" الذي يستخدم لفرد الشعر قد يشكل خطورة على الجهاز التنفسى ، وقد تسبب الإصابة بسرطانات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسى ، حسب دراسات الوكالة الدولية لأبحاث السرطان
التابعة لمنظمة الصحة العالمية ، كما أصدرت رابطة مصففى الشعر بالبرازيل بيانا منشورا على شبكة الإنترنت يحذر من استخدام مادة "الكيراتين" الممزوجة بـ"الفورمالين" لفرد الشعر.
يدمر الشعر
 
   
وتعرف الدكتورة "نبيلة إبراهيم" - عضو جمعية ومصدري النباتات الطبية واستشاري استخدام النباتات فى التجميل - "الكيراتين" المستخدم في فرد الشعر بأنه عبارة مخلفات حيوانية يضاف إليها "الفورمالين" بهدف الحفظ
،وفى بعض الأحيان يضاف إليها بعض المواد المحظور استخدامها، مشيرة إلى أن "الكيراتين" هو عبارة عن مادة طبيعية مهمة يصنعها الجسم خلال العملية البيولوجية ولا يمكن أن تؤخذ من مستحضر خارجي لإمداده للشعر
.
وتشير د.نبيلة إبراهيم إلى أن المادة المستخدمة لفرد الشعر لا يظهر ضررها بشكل مباشر ، ولكنه يظهر بطريقة أو بأخرى ، لأن الخطوة الأولي لفرد الشعر تستلزم إزالة طبقة "الكيراتين" الطبيعية بكاملها من الشعرة
باستخدام شامبو معين يحتوي على مواد مزيلة "للكيراتين" الأصلي الطبيعي ، وبذلك تكون الشعرة كالأرض "العطشانة" التي في حاجة إلى أي شئ حتى ترتوي ، وبذلك تكون على استعداد أن تمتص أي مادة توضع عليها .
ثم تأثى الخطوة الثانية وهي وضع المستحضر الذي يحتوي على نسبة من مادة شبيهة بـ"الشمع" و"الفورمالين" وأشياء أخري تتشربها الشعرة وتقوم بتغليفها ، ثم يقوم المصفف بكي الشعر ، الأمر الذي يستلزم منه وضع
كمامة خاصة ليتقي شر الأضرار الناتجة من الدخان المنبعث من تفاعل الكي مع "الفورمالين" مع وجود وسيلة جيدة للتهوية ، كما يحرص على وضع "الكرياتين" على بعد 1 سم من فروة الرأس حتى لا تحترق البصيلة وتدمر
الشعرة كلها من جذورها .
تقول د. نبيلة: فى هذه الخطوة ينصح المصفف بعدم وضع أي أدوات فى الشعر "كالدبابيس الشعر – أو عمل ديل حصان" أو أي شئ يتسبب فى عمل علامة على الشعر لمدة أربع أيام ، لأن المادة الشمعية من الممكن أن تأخذ شكل
الكسرات بسهولة  ، وبذلك تصبح الشعرة تماماً كفتيل الشمعة المحمية بطبقة خارجية من الشمع ، والتى بدونها تفقد شكلها ورونقها وتتعرض للاشتعال ، وبعد ثلاثة أشهر تذوب هذه الطبقة فتتعرض الشعرة للتقصف
والتكسر وتنهك تماماً نظراً لجفافها وفقدان طبيعتها الأصلية ، ولا تجد المرأة فى هذه الحالة بداً من عمله مرة أخري ، الأمر الذي يؤثر على طبيعة الشعر ومظهره.
وتؤكد د. نبيلة إبراهيم للهنّ أن مادة "الكيراتين" المستخدمة حالياً لا تقوم بتغذية الشعر على الإطلاق كما يدعي البعض بل تدمر الشعر تماماً على المدي الطويل ، وتنصح كل من قامت بخوض تجربة الفرد
"بالكيراتين" لمرة أو أكثر بالإسراع في علاج ما حدث للشعر عن طريق عمل كورس تغذية مكثف لمدة سنة لشعرك بحمامات كريم لعلاج فتلة الشعر "الشايطة" ، مع استخدام شامبو جيد والبعد تماماً عن الصبغات بحد أدني 3
شهور ، كما يمكنك الاستعانة بكبسولات تؤخد عن طريق الفم توجد فى الصيدليات تفيد في تغذية الشعر والأظافر.
تأثيرات سلبية
 
   
أما من الناحية العلمية فيرفض دكتور "محمد سعد عبد اللطيف" أستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة إطلاق اسم الكرياتين على هذه المستحضرات قائلاً : لا توجد مادة اسمها "كيراتين" ولكنها مادة تدخل فى تكوين
الشعر ، وهو نوع من أنواع البروتينات المسئولة عن تكوين الشعرة  ، وتتخذ هذه المنتجات اسم "الكيراتين" كنوع من الاستخدام السيئ للعلم ، وإيهام النساء بأشياء بعيدة عن الحقيقة ، ولا يمكن بأي طريقة من
الطرق نقل "الكيراتين" للشعر بدهان خارجي ، ولكنها في الحقيقة مواد صناعية تحمل هذا المسمي وتعمل على تكسير الروابط الكبريتية الموجودة بصورة طبيعية فى بروتين الشعر ، وتغير النتائج الوراثية على الشعر سواء
كان مجعد أو خشن.
ويوضح د. محمد سعد  لـ "لهنّ" أن هذه المادة لها تأثير قلوي ، والمواد الرخيصة منها تحتوي على "البوتاس" او الصودا الكاوية ، ويظهر التأثير السلبي بعد فترة قصيرة وأشهر معدودة ، أما الغالية فتحتوي على
بدائل قلويات تؤدي إلى تكسر الشعر ويظهر تأثيرها السلبي على المدى الطويل من سنة إلى سنتين.
أما "الفورمالين" الذي يضاف للحفظ على هذه المواد يتفاعل مع البروتينات والأحماض الأمينية في الشعر وتترك مشتقات ذات تأثير ضار على الشعر يغير من صفاته ، ومن المعروف أن أي كيماويات تنفذ إلى بشرة الدماغ
وتسير فى الدورة الدموية ، كما ثبت علمياً أن الكريمات المستخدمة للجلد أو للشعر ينفذ منها 15% : 20 % منها إلى الدورة الدموية.
ويشير د. سعد أن أفضل شئ للعناية والاهتمام بالشعر هو استخدام الزيوت الطبيعية مع تجنب استخدام "المكواة والسشوار" بطريقة مبالغ فيها ، يكفي فقط فى المناسبات ، ويؤكد فى النهاية أن لكل امرأة جمالها الطبيعي
، وعندما خلق الله تعالي الأشجار خلقها خضراء ولكنها مختلفة ، ولم يخلق البشر نسخة واحدة بحكم الجينات ، والطبيعة هى أجمل ما يميز المرأة ولا داعي لأن تكون "بلاستيك".
و اتمنى لك الفائدة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 4

خلاصه الكلام الكيراتين هيكون مضر لو نسبه الفورمالين اكثر من 4 % لانك كده هدخلي لجسمك اكثر من النسبه اللي يقدر يتحملها فهيسببلك سرطان فطول ما انتي
متحكمه في النسبه اللي تخش لجسمك تكون ااقل من 4 % انتي في امان
احنا شركتنا تستورد جميع انواع الكيراتين البرازيلي و الامريكي مباشره من البرازيل وامريكا ويمكن شحن الكيراتين الى منزلك
واشرحلك بايجاز انواع الكيراتين المتوافره لدينا : -
1 - كيراتين كيور Keratin Cure ( KC ) Gold&Honey  ( جولد اند هوني ) بماء الذهب وعسل النحل وهوه افضل الانواع متواجده حاليا على الاطلاق من نتيجه فرد وعلاج وانه بيغسل في نفس اليوم ما تسيبه اربع
ايام متوافر منه احجام 500 ملي و لتر  برايزلي الصناعه والتعبئه يعطي لمعه ممتازه جدا للشعر  النص لتر بيكفي من 4 الى 5 اشخاص  .
2 -  اينور Inoar  كيراتين متوافر منه الابيض والاسود ( الابيض للشعر الافريقي 3 زجاجات ( لتر كيراتين + لتر شامبو + لتر بلسم ومثبت) ) ( الاسود للشعر العادي 2 زجاجه ( لتر كيراتين + لتر شامبوا)
) برازيلي الصناعه والتعبئه بيغسل في نفس اليوم متوافر منه لترات اللتر من الاينو بيكفي من 6 الى 8 اشخاص  .
3 - لاسيو  Lasio كيراتين كيرايتن اليوم الواحد كيراتين خالي من الفورمالين علاجي بالمقام الاول 473 ملي نصف لتر بيكفي من 5 الى 7 اشخاص كيراتين عديم اللون وعديم الرائحه ومميز جدا .
4 -  كيود QOD جولد وماكس ووايت ( ثلالثه انواه من انتاج شركه كيود ) جميعهم خاليين من الفورمالين برازيلي الصناعه والتعبئه مميز جدا في العلاج يغسل بعد 72 ساعه اللتر بيكفي من 6 الى 8 .
5 - انكانتوا كيراتين Encanto  طقم بيجي ربع لتر كيراتين وربع لتر شامبوا وربع لتر بلسم ومثبت للكيراتين وبيكفيكي من 2 الى 3 مرات وهوه مميز للاستعممال الشخصي .
6 - جراه jgarrah كيراتين برايزلي امريكي ممتاز جدا لا ينتج منه ابخره او ادخنه اطلاقاا مميز جدا متوافر منه اللتر والنص لتر والبرع لتر و عبوه الاستخدام الشخصي وجميع الاحجام تصدر من الشركه وبتوكن متبرشمه
.
يو جد انواع اخرى متوافر ه لدينا . جميع الانواع التي تم سردها متوفره وباي كميات . فروعنا :  مصر ( القاهره / الاسكندريه ) المملكه السعوديه ( جده / الرياض / الدمام / المدينه / أبها ) أمريكا (
نييويورك ) يمكنكم استلام اي منتج من المنتجات التي تقوم بتوزيعها شركتنا عن طريق اي فرع لنا في جميع الدول التي سبق ذكرها   .
ويوجد خدمه التوصيل لحد باب بيتك بدون رسوم مجانا . يوجد خصم خاص للجمله .
لمزيد من المعلومات
أحمد سمير
0020111807097
00966502465050
Ahmed4Wrok@Hotmail.com
Www.QueenCenter.Org
Www.Alrwafeed.Com
WwW.Keratin4all.com
موزع معتمد لاكثر من 5 أنواع كيراتين
سعداء بخدمتكم

Answer 5

أن مستحضرات الكرياتين السائدة في السوق لا تخلو من شوائب ضارة مثل الناندرولون. ويمكن لتعاطي هذا النوع من الكرياتين أن يحطم حياة الرياضي لأن فحص
المنشطات عنده سيظهر إيجابيا بسبب الناندرولون. هذا مع ملاحظة أن دراسة أجريت على مستحضرات الكرياتين السائدة في السوق أثبتت أن 10% من مجموع 139 مستحضرا أخضع للفحص كانت ملوثة بمختلف المواد بما فيها
الجراثيم

Answer 6

الله اكبر

Answer 7

الحمد لله رب العالمين

Answer 8

الكرياتين مركب نيتروجيني عضوي يتم الحصول عليه عن طريق الأغذية التي يتناولها الرياضي يوميا مثل اللحم والسمك الذي يحتوي كل كلغم منها على 5جم تقريبا.
ويوفر النظام الغذائي اليومي للإنسان حوالي 1-2جم يوميا من الكرياتين، أما بالنسبة للأفراد النباتين فإن نسبة الكرياتين لديهم لا شك أنها أقل من الأفراد الذين يتناولون اللحوم والأسماك. كما يمكن تعويض
الكرياتين أيضا من مصادر داخلية حيث يتم تركيبه بصورة أساسية في الكبد والبنكرياس والكلى من بعض الأحماض الأمينية الأساسية التي يحصل عليها من الداخل وهي الجليسين، والأرجنين، والميثونين. ويتراوح مستوى
الكرياتين الكلي في الجسم (الكرياتين + فسفات الكرياتين) في العضلات الهيكلية للإنسان 125 مللي مول/كجم، حيث تحتوي العضلات على 95% بينما تحتوي عضلة القلب والمخ والكلى والخصيتين على الجزء الباقي وهو
5%.
ماهي أهم الخطوات المهمة عند تعاطيك مادة الكرياتين
شرب أكبر كمية ممكنة من الماء على الدوام خلال تعاطيك للكرياتين .ورغم انه لم تسجل اى حالة من الحالات التالية كالجفاف، ارتفاع في حرارة الجسم، تشنج في العضلات أو ارتفاع في ظغط الدم.ومن المتوقع ظهور
انحلال كهربائي في الجسم وعدم اتزانه في حالة تعاطي الكرياتين.
الكرياتين لم صنف كعقار أمن وفعال أو خالص بواسطة أدارة الأطعمة والعقاقير.كل امكانيات وايجابيات وسلبيات المركب غير معروفة.بألإضافة، هذة المركبات ليس لها تنظيم وتنسيق واماكن لصنعها بمقاييس.تم طرح نموذج
عشبي/صحي مكمل للمركب للبيع يحتوي على معادن و عقاقير سامة مع العلم المركب العشبي/الصحي المفترض به ان يكون صفقة جديرة بالثقة لكونه مصدر يخفض ويقلص خطر التلوث.
ان الكرياتين الاحادي يجب مراعاة بعض الامور عند تناوله الا وهي انه يجب ايقاف تناوله لمدة محددة لابقاء الجسم بتوازن طبيعي وافضل الاستعمال هو تعاطيه لمدة اسبوعان وتركه لمدة اسبوع وهكذا....
علماً ان الكرياتين الاحادي يتم تناوله للمرة الأولى بنسبة 20-30 غراماً باليوم بشكل متقطع للخمسة ايام الأولى وبعدها خمسة غرامات باليوم ولمدة اسبوعين وتركه لمدة اسبوع كما مذكور اعلاه وعند اعادة استعماله
بعد الترك تكون الكمية 5 غرامات باليوم ويفضل اخذها قبل نصف ساعة من التمرين بعد خلطها بالماء أو العصير.
الآثار السلبية
ومن أهم الآثار السلبية لاستخدام الكرياتين أنه يسهم بالإصابة بالتقلصات العضلية(5-6-12) نتيجة زيادة محتوى الماء بين الخلايا مما يخفف من تركيز الأملاح . وكذلك زيادة الوزن خاصة بالنسبة للاعبين الذين
يخضعوا لتدريب بدني عال ولفترة زمنية طويلة . وأخيرا ، يوصى بعدم استخدام الكافيين خلال مرحلة تحميل الكرياتين لأنه يستنفذ فعاليته
لااضن بانه من الصحيح ان نطلق على الاثار الجانبية للكرياتين باثار سلبية لان معظم الاثار هي اثار طبيعية للمنتج فهو بطيعته يختزن الماء داخل الياف العضلة وبالتالي سوف تكون النتيجة شرب ماء بكميات كبيرة
للشعور بالعطش وبالتالي سوف يكون التعرق بشكل ملحوظ وبكثرة والتبول أيضاً ومن الضروري التذكر (بالنسبة لممارسي رياضة بناء الاجسام) بان الكرياتين سوف يقوم بإعطاء دفع اضافي للعضلة وسوف يقوم بازالة الشحوم
الزائدة الغير مرغوب بها حول العضلات وذلك طبعاً بالممارسة المستمرة للرياضة.
اثبتت الدراسات العلمية المعتمدة أن كرياتين يزيد نسبة تركيز البول تسعين 90 مرة عن نسبة تركيز البول للإنسان الطبيعي و يساهم بشكل غير مباشر بالفشل الكلوي.
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86‏
المراجع
[1] e55f91839e87cae9f611fe917ab47 ...(صور)
www.montada.com - 500x500‏

Answer 9

كما للكرياتين فوائد فهو ايضا له اضرار خطيره جدا
؛وذللك لان بودره الكرياتين تكون صافيه 100%وهذا بالتاكيد خطر
لان جسم الانسان يفرز ماده كرياتين طبيعيه تسمي ماده (keriatinine) الكرياتينين وهي ماده تساعد علي نمو الجسم ؛ فعند دخول او زياده ماده الكرياتين في الجسم فانها تدخل في عمليه(metabolism) التمثيل الغذائي
فتعمل علي تقليل نسبه (natural keriatin) الكرياتين الطبيعي

Answer 10

كل الكلام ده اقتباسات من مواقع آخرى احنا عوزين كلام علمى من دكتور او واحد يكون متخصص كميائى او عالم لوول