السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل الخضروات والفواكه يسمن

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 29، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة فادي (162,910 نقاط)
هل الفواكة والخضروات يسمن .؟
ومافوائدهم ؟

168 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 16، 2015 بواسطة تاني (159,380 نقاط)
لآ. ليس فيها دهون
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة بسام (150,850 نقاط)
يمكنك الاستفادة من مقالات ليب بيري
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة حسان (165,890 نقاط)
الموز يسبب الزيادة في الوزن
والله اعلم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة شذى (156,800 نقاط)
كشفت دراسة إنجليزية حديثة عن أن تناول كميات كبيرة من فواكه العائلة الحمضية، وخاصة البرتقال والجريب فروت يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين
السيدات.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة نشرت بدورية "Stroke"، والتىى تصدرها الجمعية الأمريكية للقلب فى الثالث والعشرين من شهر فبراير الجارى.
وقام الباحثون بإجراء دراسات شاملة على حوالى ٦٩٠٠٠ امرأة من المرضى المحجوزين بالعديد من المستشفيات، وعلى مدار ١٤ عاما كاملة، حيث قاموا بمراجعة البيانات الخاصة بهم والأطعمة والوجبات الغذائية التى كانوا
ينتظمون على تناولها.
وخلصوا إلى أن السيدات اللائى تناولن كميات كبيرة من فواكه عائلة الحمضيات كانت فرص إصابتهن بالسكتة الدماغية أقل بحوالى ١٩% من السيدات الذين تناولوا كميات قليلة منها.
وفسرت الدراسة تلك النتائج بأن تلك الفواكه تحتوى على كمية كبيرة من الفلافونيد، وبالأخص الفلافونون، حيث تقوم بتقوية الأوعية الدموية وتحسن من وظائفه، بالإضافة إلى أنها تعمل كمضاد للالتهابات.
وتضم عائلة الحمضيات كلا من البرتقال واليوسفى والليمون والجريب فروت
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة رزان (160,640 نقاط)
لا تسمن لكن توجد أنواع محددة إذا بالغ الشخص في أكلها تسبب السمنة مثل الموز و التين و العنب و البطاطا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة جلنار (150,610 نقاط)
لا ...
لها فوائد كثيرة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة جواد (153,540 نقاط)
لا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة أخزم (149,980 نقاط)
كل شي مع العافية مليح
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة رزان (160,640 نقاط)
نوع من الخضروات يسمن  وفي نوع ما يسمن
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة أيمن (165,650 نقاط)
لا لال لا لا لا
...