السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هى التمارين التى تساعد للحصول على بطن مشدودة و عضلات بطن (للرجال) بدون استخدام اجهزة رياضية؟

0 تصويتات
سُئل ديسمبر 31، 2011 في تصنيف الرياضة بواسطة الاقحـــــــ‘وانة (9,120 نقاط)
...