لقد عزمت على الاقلاع عن العادة السرية بعد ان سمعت ولمست اضرارها الجسمية والنفسية لم افعلها لمدة 3ايام وانا عازم على عدم العودة فانا احب شيء لي هو
الدراسة فلن اسمح ابدا باضعاف عقلي وقدرتي الذهنية ابدا ولكن في هذه الايام الثلاث اشعر باجهاد وتعب لم امر بهما في حياتي سابقا و استيقظ مع الام في المفاصل وفي بعض الاوقات
احس بانني عديم الطاقة
مع الاشارة انني كنت افعلها بشكل جنوني 4---6 في اليوم ادعو لي بالتوفيق لتركها
فكم يلزم الوقت لكي استرد عافيتي و اصبح شخصا عاديا وهل ما اشعر به هو اجهاد ناتج عن العادة
شكرا على قراءتك السؤال يا اخي الكريم
