هل الاسقاط النجمي حقيقة ام لا........

Question

انا اليوم عرفت عنه قرات عنه ولكن ....لم اصدقه فارجو اعطائي الجواب الصحيح والتوضيح يعني مثلا لما اخرج من جسمي استطيع ان اشةف العالم الحقيقي يعني مثلا مثلا: لو حبيت اعرف اسالت المذاكرة من استاذي اقدر اجيبها واطلع الاول بدون ما ادرس بان اعرف الاسئلة الي حتجينا ولو اجاب احد بانه صحيح ارجو ان يضع لي طريقة لاجربه بها مع العلم اني لا امارس تمارين الاسترخاء اطلاقا  ....... واريد اسرع طريقة لو ممكن وجزاكم الله خير

تحديث للسؤال برقم 1

انا ما اقصد اني ما رح ادرس انا فرضت مثال وارجو الاجابة