بما يخص كيس الملاكمة الأغلب نصحوني أنو عبيه بالرمل ونجارة الخشب ولكن المشكلة أنو ما عندي فكرة عن النسب الصحيحة يعني (كمية الرمل وكمية الخشب)
وتانياً يا ترى لازم أمزج الخشب بالرمل ولا لازم حط الخشب وفوقو الرمل ياريت حدا يفيدني ؟!
تحديث للسؤال برقم 1
أخي محسن شكراً على استجابتك للسؤال وبالنسبة لموضوعنا كنت عم بتدرب على كيس معبا بقماش بس انتقلت للمستوى الأعلى عبيتو رمل وخشب بس كنت خالط الرمل والخشب مع بعض مو حاططن كطبقات بس
كنت وقت أتدرب عالكيس أخلص تمرين والدم عم يشر من أيديي مع العلم أني لابس مشد وكفوف ملاكمة وبالنسبة لمستوايي متوسط أو أعلى بشوي فالسؤال مو لازم تكون نسبة الرمل أقل من الخشب هي أولاً
ثانياً أيهما أفضل التعبئة كطبقات ولا عبي الكيس خشب وبالنهاية حط الرمل ؟
