السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ماهو افضل قبل او بعد تمارين البطن

0 تصويتات
سُئل يوليو 19، 2014 في تصنيف الإجابة على الأسئلة بواسطة رشا (156,930 نقاط)
السلام عليكم ماهو افضل الاكل قبل التمرين او بعد التمرين اقصد بذلك تمرين عضلات البطن
...