فى الحقيقه عاوزه حل يجيب نتيجه سريعه بدون ما اخس بس عاوزه حاجه تذيبب الدهون اللى فى البطن عير التمارين بس حاجه مجربه
تحديث للسؤال برقم 1
يا جماعه اشكركم على ردودكم بس اناجربت التمارين والمشى لقيت جسمى بيخس ما عادا الدهون فى منطقة السره وانا مش عاوزه اخس لان جسمى حلو انا عاوزه اىحاجه تدهن على المنطقه ده وتخسسها لوحدها ارجوكم اى
شىء مجرب