السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل كتاب علم اللقيمات مفيد فعلاً في التخسيس؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 24، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة هتان (157,840 نقاط)

23 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 5، 2015 بواسطة خلدون (158,210 نقاط)
يشرح كتاب علم اللقيمات طريقة التحكم في أحجام الوجبات والتي تسمي في الطب Portion Control وهو أحدث أسلوب عالمي في إنقاص الوزن هذه الأيام. ولذلك فهو له
فائدة كبيرة في التخسيس.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 8، 2015 بواسطة عاقلة (157,740 نقاط)
انا جيبته من 4 شهور وخسيت 30 ك من غير تعب او ارهاق انصحكم انكو تشتروه وهو مش غالى بالعكس دى احسن
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 11، 2015 بواسطة كرمة العنب. (150,770 نقاط)
فعلا كتاب علم اللقيمات مفيد جدا في التخسيس لأنه بينظم عادتنا الغذائية.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 15، 2015 بواسطة يامن (155,700 نقاط)
هذا الكتاب لا يحتاج معه إلى طبيب تخسيس في نفس الوقت ...
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 16، 2015 بواسطة حنان (161,790 نقاط)
إشترايت كتاب علم اللقيمات الذي ألفة الدكتور محمد الهاشمي منذ 6 شهور وكان وزني 142 كيلو وطبقت المعلومات التي فيه فأصبح وزني اليوم 96 كيلو أي خسيت 46
كيلو في 6 شهور فقط بدون طبيب تخسيس علشان كده هو من أحسن الكتب في التخسيس وأتوقع إنه ينتشر بسرعة ويبقى نظام تخسيس عالمي.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 17، 2015 بواسطة بسام (150,850 نقاط)
والدتي أشترت كتاب علم اللقميات وخست به 18 كيلو في 6 شهور وكانت بتاكل كل حاجة بس بأحجام صغيرة.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 18، 2015 بواسطة معاذ (157,740 نقاط)
كتاب علم اللقيمات كتاب عظيم للأستاذ الدكتور محمد الهاشمي الأستاذ بطب القاهرة وأنا أشريته من شهرين بنية إحياء سنة اللقيمات (بحسب إبن آدم لقيمات يقمن
صلبه)
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 20، 2015 بواسطة كنان (148,740 نقاط)
والله انا شفت كتير اوى من اصحابي اشتروا كتاب علم اللقيمات  من حوالى سنه  واستفادوا منه كتيير اوى وخسو  كتييير اوى لدرجة انى معرفتهومش
  انا بشجع الكتاب دة وبنصح كل واحد عاوز يخس  انهم يشتروا هذا الكتاب القيم وجزى الله الدكتور محمد الهاشمي كل خير  على علمه الذى ينتفع به
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 20، 2015 بواسطة لمى (162,260 نقاط)
الواقع أن كتاب علم اللقيمات يوجه الإنسان إلى أسلوب حياة أفضل ونظام غذائي متكامل وفي نفس الوقت يتناقس الوزن بمعدل ثابت 3 كيلو تقريباً كل شهر – هو نظام
بطئ بس الواحد وزنه مبيرجعش تاني.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 20، 2015 بواسطة لبيبة (147,160 نقاط)
علم اللقيمات هو الأفضل على الإطلاق
لماذا ؟
لأنه أسلوب يتماشى مع طبيعة الإنسان الفسيولوجية والبيولجية
يأكل كميات صغيرة فيفيد المخ والجسم بالطاقة ويلغي مليء المعدة بالأكل  تماماً
يمتع اللسان بالطعم
ويلغي توترات حسابات السعرات والمسموحات والممنوعات إن جميع من جرب رجيم اللقيمات شعر أنه الأفضل على الإطلاق
لماذا ؟
لأنه يتجاوب مع مشاعر الإنسان وعقله
فلا يضغط عليه مادياً ولا يكلفه اقتصاديا لأنه لا يتطلب شراء أطعمة خاصة
...