الوقاية خير من العلاج وده بإستعمال السواك كما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وسلم واستعمال الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة او مرة قبل ماتنام ومرة لما تصحى
والمضمضة بماء وملح لمدة 5 دقايق مرتين على الاقل فى الاسبوع دى خطوات يومية لتجنب الالم لكن لو حدث لاقدر الله ألم عليك بفصوص قرنفل على السنة واضغط بسنانك عليها واقفل فمك وانتظر قليلا والشافى هو الله بس
اذكر الله وصلى على حبيبك ومصطفاه عليه أفضل السلام وأتم التسليم
أشكركم جميعا والله أستفدت من إجابتكم كتير