لو أنك أردت أن تدخن سيجارة ماذا تفعل؟
1-تخرج علبة السجائر من جيبك
2-تفتح علبة السجائر
3-تخرج سيجارة من العلبة
4-تضع السجارة في فمك
6-تتناول علبة الكبريت
7-تخرج عود الثقاب من العلبة
8-تشعل عود الثقاب
9-تشغل السيجارة بواسطة النار
10-تدخنها
تصور أنك ستحتاج إلى بذل كل هذا الجهد في 10 خطوات عندما تدخن سيجارة واحدة فقط ؟!!
في حين انك لن تحتاج إلى فعل ذلك عند الاقلاع عن التدخين .
فأيهما برأيك أسهل؟
من كتاب
اتبعني في 9 خطوات عملية وستقلع عن التدخين.