كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟

Answer 1

6ساعات ليلاً كافيه

Answer 2

النوم الصحيح للجسد 8 ساعات

Answer 3

مـن
6 - 8 سـآعات يوميـآً
انا قرآت
في مجلـة ماجـد "اسمها كتير حلو "
^_^
انو النـوم ايضـًًا يعتمـد
على الورآثـه
بصراحة
انا اانام 4 سـآعـآت فقط
لاني مش بنام منيـح . .
وهاد ضـآر
وانا راح حاول
انام بدري . .
^__^

Answer 4

8ساعات

Answer 5

من 6 : 8  ساعات فى اليوم
http://al-3arabe.blogspot.com/
http://technologymonitor.blogspot.com/‏

Answer 6

من 7 الى 8 ساعات يوميا

Answer 7

مدونة الصحة العامة
www.stopub.tk‏

Answer 8

الافضل 8 ساعات
كما يفضل النوم 10:00 مساءا
مثل ما يقول المثل : نام بكير و اصحا بكير و شوف الصحة كيف بتصير
و سلامتكم
^^

Answer 9

مدري

Answer 10

من 7 الى 8   لكن الافضل 8 ساعات ولو كانت متقطعة  مثل ان تنام 6 ساعات في الليل و ساعتين في وقت الظهيرة لكن الافضل ان تكون متواصلة