السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
ما هي افضل طريقة لتخفيف الوزن
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 3، 2015
في تصنيف
مواضيع عامة
بواسطة
تسنيم
(
155,180
نقاط)
وهل صحيح ان الشاي الاخضر تساعد على انقاص الوزن
اللياقة البدنية
وصفات الطعام
الأمراض
الرجيم
109 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2015
بواسطة
وائل
(
146,520
نقاط)
طريقة بسيطة جدا لتخفيف الوزن
1- الفطور: اهم وجبة لانه بتعطيك طاقة
2- الغداء: مافي مشكلة خذ راحتك
3- ارتاح وخذ نفس عميق
4- مارس الجري لمدة نصف ساعة
او امشي لمدة لاتقل عن ساعة
5- العشاء: سلطات فقط
انا مجربها ونقصت وزني بشكل واضح لكن بشكل يومي
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2015
بواسطة
كمال
(
154,150
نقاط)
الشاي الاخضر قد ينشط بعض انزيمات الهظم اي يساعد في التخفيف..ولكن الذي يساعد اكثر منه هو تنظيم الغذاء ,و ممارسة مالايقل عن نصف ساعة في اليوم لمدة 3 ايام في
الاسبوع
اي ان الغذاء الصحي والرياضة هما اهم عاملين
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2015
بواسطة
إبراهيم
(
150,220
نقاط)
الرياضة وخاصتا المشى مهم جدا وتنظيم الغداء بتناول الوجبات السليمة والمفيدة لحسم الانسان
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2015
بواسطة
المشرقة الوجه
(
151,220
نقاط)
الصوم وعدم مليء المعدة والاكتفاء بوجبتين في اليوم
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 13، 2015
بواسطة
عنود
(
162,340
نقاط)
رياضة المشي .. ثم الحديد
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 14، 2015
بواسطة
كرمة العنب.
(
150,770
نقاط)
نعم يساعد الشاي الاخضر في انقاص الوزن
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 14، 2015
بواسطة
بداية الشباب
(
157,680
نقاط)
من اسباب السقام خلط الطعام على الطعام - الابتعاد عن السكريات ووجبة العشاء سينقص الوزن 10ك فى الشهر هذا كله مع الرياضة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 14، 2015
بواسطة
لينا
(
152,490
نقاط)
كتر من الخضروات والفاكهة
حاول تاكل نشويات قليلة
حاول تمنع العيش نهائي
نام من غير عشاء
امشي كتير
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 14، 2015
بواسطة
ذو اتزان
(
155,620
نقاط)
حسن موقع حتغير حياتك
http://www.moneynoow.tk/
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 15، 2015
بواسطة
هيفاء
(
155,600
نقاط)
افضل طريقة لنقص الوزن هي ممارسة الرياضة في جو حار والابتعاد عن تناول الذهنيات
صفحة:
« السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
...
11
التالي »
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...