انتفاخ البطن، أو الغاز. غالبا ما تقدم لك، مشكلة محرجة. ويمكن ان تكون مشكلة مؤلمة، وأيضا. نحن بشر، ونحن نمرر الغاز، ولكن يمكن أن نقلل من مشكلة
انتفاخ البطن بالعلاجات المنزلية الطبيعية الموجودة في الثلاجات لدينا وخزائن المطبخ.
تعليمات
1
أخذ حبوب الفحم المنشط لعلاج انتفاخ البطن. وقد أظهرت الدراسات أن أقراص الفحم المنشط يمكن أن تكون جيدا وتكون أفضل دواء لعلاج انتفاخ البطن بالاضافة الى تغيير النظام الغذائي الخاص بك. الفحم يمتص
الغازات ويستطيع القضاء على انتفاخ البطن الزائد. يجب عليك التحقق مع طبيبك أولا، وخاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى بسبب ان الفحم يمكن ان يمتص الدواء، فضلا عن الغاز.
2
أخذ نصف ملعقة صغيرة. من مسحوق الزنجبيل ومزجها في كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضا إضافة قليل من الملح الصخري ويشرب منه حسب الحاجة للتخلص من انتفاخ البطن.
3
نقع بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج في بعض عصير الليمون ومضغه على ذلك بعد كل وجبة. تبدو قليلا مثير ة للاشمئزاز لكنها ستعمل في علاج انتفاخ البطن.
4
أخذ قطرة من زيت الشبت و1 ملعقة صغيرة. من العسل وتخلط معا. أخذ زيت الشبت وخليط العسل مباشرة بعد وجبة الطعام، وينبغي أن تمنع وتخفف انتفاخ البطن.
5
مضغ قطعة من النعناع قبل وبعد وجبة الطعام، سوف تساعد على منع وتخفيف الغاز. وذلك لأن النعناع يحتوي علي المنثول ، المنثول يساعد في علاج انتفاخ البطن.
نصائح وتحذيرات
أخذ ملعقتين من خل التفاح في كل ليلة قبل النوم، سوف تتخلص من السموم في الجسم وتساعد على التخلص من الغازات.
رشفة ½ كوب من الماء الساخن كل ليلة قبل النوم. فقط جعلها ساخنة حتي يمكنك التعامل معها، وسوف تساعد في تخفيف الغاز.
للتخفيف من مشاكل الغاز في الرضع، فرك فص ثوم مقشر وحول سرة الرضيع لمدة 5 إلى 10 دقائق
أكل الشبت المخلل عند مواجه مشاكل مع انتفاخ البطن، أو شرب بعض العصير منه يمكن استخدام هذا العلاج كلما كنت في حاجة إليه.
وبعض الأطعمة تسبب الغازات، وتزيد الأمر سوءا. معرفة ما هي الأطعمة تؤدي إلى انتفاخ البطن لديك ولدى تناول كميات أقل منها أو ترك الأكل منها تماما. معظم الأطعمة التي الغاز الزناد والخضروات
مثل البروكولي والقرنبيط.
إذا كان لديك مشكلة سيئة للغاية مع انتفاخ البطن وهذه العلاجات المنزلية لا تساعد،عليك الذهاب إلى الطبيب فورا.
