السلام عليكم
ما اعلمه وما قراته ان فوائد الشاي الاخضر كثيرة ومنها انه يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون ويحمي من البكتيريا سواء في الفم و الاسنان او في الجهاز الهضمي وهو يقلل نسبة الكوليسترول في الدم ويحمي من
السرطان وغيرها من الفوائد العديدة.
اما بالنسبة للاضرار فقد قرات في مصدر واحد فقط ان الشاي الاخضر لا يفضل تناوله الا بفترات بعيدة عن تناول مواد تحتوي الكالسيوم و الحديد حيث انه يمكن ان يمنع او يقلل من امتصاص هذين العنصرين فيسبب هشاشة
العظام او الانيميا ولكن ارجو منكم ايضا التاكد من معلومات مقالتي هذه وشكرا.
