اولا احب ان ارد علي المشككين و الخائفين من الاسقاط النجمي اقول لكم الاسقاط النجمي هو حقيقي 100 بال100 و امن جدا بل وانه له فوائد عظيمة و كثيرة جدا و انا نفسي
خرجت من جسدي مره و احاول ان افعلها ثانيه قريبا ان شاء الله
أولا عليك أن تعلم أن الاسقاط النجمي يعرف بالتجربة وليس شفهيا فلذلك كلما قمت بخطوة صحيحة في إتقانه عليك أن تتعرف على كيفيته , سأعطيك التوجيهات الشفوية
إتبع الخطوات اللتي سأقولها و بعدها ستتمكن من القيام به
أولا :
حتى تقوم بالاسقاط النجمي يجب عليك أولا بالتدرب على الأحلام الواضحة الجلية ( Lucid dreaming ) , وهو معناه أن تتمكن من تمييز حلمك وأنت نائم ( يعني أنت في حالة وعي أثناء النوم )
ثانيا : ( كيف أتمكن من أن أميز الأحلام الواضحة ؟ )
إتبع هذه الخطوات -
1- يجب أن يكون معك ورقة وقلم لأنك سوف تحتاج إليهما
2- نام كأي نوم تنامه , ولكن عندما تستيقظ حاول أن تتذكر أحداث الحلم اللذي حلمته للتو وتسجل كل ما تتذكره في أحداث الحلم على الورقة أو المذكرة .
3- في الحياة اليومية العادية تذكر من حين لآخر أحداث حلمك حتى لا تنساه .
4- قم بالخطوات السابقة حتى تصل إلى اليوم العاشر ( ما يعني أنك حلمت عشر أحلام تقريبا ) وكلما حلمت بحلم جديد سجله على المفكرة
5 - الآن تذكر أحلامك العشرة وكيف بدأت لك وكيف شعرت بها , وعندما تنام سوف تحلم حلم آخر لكن هذه المرة لا تسجل أحداث حلمك في المفكرة بل في دماغك !
6 - من هنا تعتمد مهارة الشخص الآن على حسب الشخص , فمثلا قد يمكن أن يستغرق الأمر 20 يوما حتى تتقنها , وهو أن تستمر في تذكر أحلامك الثلاثون .
7 - بعد كل هذا التمرين , ستتمكن أخيرا من التمييز أنك تحلم لحظة الحلم , وهذا كله مجرد بداية حتى تتقن الاسقاط النجمي !
(( لما يجب علي أن أتقن الحلم الواضح ؟ ))
الجواب :
لأنك تحتاج الى ذاك الادراك في الاسقاط النجمي , فالاسقاط النجمي أجمعنا عليه أنه ليس حلما بل هو شيء آخر لا يعلمه سوى الله عز وجل , فلو لم تكن تدرك أنك تحلم فسوف تظن أنك في الاسقاط النجمي في حلم ودائما
يبدأ الاسقاط النجمي بشيء مخيف كالكابوس , بعدها سيختفي تركيزك وتتمنى أن تستيقض من النوم .
ثالثا : ( القيام بالاسقاط النجمي )
عليك أن تنتبه لي هنا الآن , لأنك بعد كل ذاك التمرين أصبحت قادرا على القيام بالاسقاط النجمي (( طالما أنك تميز أثناء النوم )) .
خطوات الاسقاط النجمي :
1- بعد ما تنهي عشائك وبقائك مع أسرتك , سوف تذهب الى النوم , إضبط المنبه في وقت معين حتى تستيقظ به (( مثال : إضبط المنبه في وقت صلاة الفجر ))
2- إستيقظ من النوم وقم ببعض النشاط البسيط ( كأن تصلي الفجر أو تنظر الى النافذة .....إلخ ) وبعدها عد الى الفراش ونام .
(( لما علي أن أفعل هذه الخطوة ؟ ))
لأنك عندما تفعلها يكون عقلك في حالة وعي تام بينما جسدك متعب , بعدها ستتمكن من التوعية في الاسقاط النجمي
3- إرخي جسدك تماما ولا تجعله يتحرك وكن بوضعية مريحة , وإجعل مخك صافيا من الأفكار و ((( إياك أن تفكر أنك سوف تقوم بالاسقاط النجمي لأنه سوف يحطم كل شيء ))) , طبعا لا يمكن للإنسان أن لا يفكر بل بكل لحظة
الانسان يفكر , لذا عليك أن تركز بتفكيرك بشيء واحد فقط ( مثل أن تقول الأذكار , تقرأ القرآن , تركز على فكرة كرات مركزية في نظرك تقفز أمامك.....إلخ ) إجعل مخك واعيا وسط الاسترخاء
4- إنتظر 10 دقائق من الاسترخاء , بعدها ستشعر أنك مخدر ((( كالبنج ))) وتبدأ مرحلة ((( شلل النوم ))) أو كما يسميها علماء الدين (( الموتة الصغرى )) , وهي أنك ستشعر بضربات قلبك القوية شبيه بضربات قلبك
عندما تخاف ((( ولكنها قوية جدا عن نفسي لم أشعر بضربات قلب كهذه في حياتي كلها وشعورها مرعب جدا ))) , ستتنفس بشكل قوي وكأنك تختنق , ستسمع أصوات بجانبك كشخص يتنفس أو صياح إمرأة , أو حتى أصوات ذئاب تعوي
, أو أصوات طنين نحل ....أجراس....ضرب خشب....إلى آخره , في حالة أنك لم تتقن الحلم الواضح فسوف تخاف من هذه الأمور وهو أكثر شعور مرعب قد تشعره في الدنيا , ولكن إن أدركت أنه مجرد أصوات تأليف دماغية فلن
تشعر بخوف على الاطلاق .
5- إستمر في هدوئك وسط ذلك الازعاج وركز على الظلام الذي أمامك وأنت مغمض العينين , ستشعر بعدها بشعور غريب وهو أنك تطفو في الهواء وتبتعد عن مكان إستلقائك (( كما لو كنت ريشة تهبها الرياح )) , أنت الأن
تبتعد من ذلك الازعاج وضربات القلب المرعبة , بعدها ستشر كما لو كنت واقفا في الغرفة بجانب سريرك , إبقي تركيزك في الظلام وبعدها ستلاحظ أنك بدأت ترى غرفة نومك وما بها من دولاب وأشياء ((( كأنك في حقيقة
وليس حلما !! ))) , وإذا إلتفت بنظرك الى سريرك فسوف ترى نفسك في الفراش نائما (( إهدأ هنا لأنه موقف مرعب )) , ولا تحاول أن ترى أجزاء جسدك في الحالة النجمية لأنك هكذا ستيقظ نفسك من النوم .
6 - أنت في المرحلة النجمية , يمكنك أن تمشي في البيت وتتجول في الشارع (( إن المشي في الحالة النجمية ليست كالمشي في الطبيعة )) , سوف ترى وأنت في الحالة النجمية أمور واقعية (( مثلا ذهبت في الحالة
النجمية الى المطبخ , وشاهدت أخيك أو أختك تشرب القهوة و هم أمام نقطة معينة في المطبخ )) , فلما تستيقظ من النوم وتسأل أخيك إن كان يشرب القهوة في المطبخ وفي نفس النقطة التي رأيته فيها فيقول لك : نعم لقد
كنت أفعل هذا .
7- يمكنك أن تذهب الى العالم النجمي , وهو أغرب ما يمكن أن أقوله , الكلمات لا يمكن أن توصفه لك لأنه عالم غريب , وهو مزيج من كل الابداعات البشرية وإبداعاتك , ففيه يمكن أن تقابل أصدقائك الخياليون , أن
تكون زعيما , تأكل البيتزا ولا تشبع وتتلذذ بطعمها , ترى أماكن بديعة ورائعة وجميلة , تستطيع الطيران , تتنفس تحت الماء , تكلم الحيوانات , ترى أشخاص آخرون ((( يقومون بالاسقاط النجمي معك ))) وتخاطبهم بلغة
التخاطر , وكل شيء يمكن أن يخطر ببالك و تريده في ذاك المكان , وتستطيع أن تصنع عالمك بنفسك ((( وما يجعل الأمر مدهشا أنه كالحقيقة , كما لو كنت تقرأ موضوعي هذا ))) حقيقي جدا وكأنك في الحياة اليومية ,
وتشك في نفسك إن كنت في الواقع أم تحلم ؟
هاقد علمتك عن الاسقاط النجمي , وإن كنت تريد أسئلة أخرى عن الموضوع فأنا حاضر فلا تخجل !
منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول
و قولي لنا عن تجاربك القادمة ان شاء الله :)
