السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل شرب الماء أثناء الأكل مضر صحياً؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 25، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة رندة (152,370 نقاط)
هل فعلاً أن شرب الماء أثناء الأكل يسبب تكون ما يسمى "الكرش" و يعيق هضم الطعام؟ ما هو الوقت المناسب لشرب الماء؟ أرجو التوضيح بطريقة علمية.

184 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة رامي (161,250 نقاط)
نعم هو مضر اذا شربتة وانت تأكل ولكن اشرب ماء قبل الطعام لكي يسهل عملية الهضم واذا شرب ماء وانت تأكل يسبب لك الكرش وايضا يعيق لك هضم الطعام
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة كنان (148,740 نقاط)
نعم بس مرات بتتشردق بل الطاعم و لازم تشرب الماء
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة صهيب (151,560 نقاط)
لا انما شرب الماء بعد الانتهاء من الاكل وهذا افضل
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة هل اليمين (155,700 نقاط)
عادي..
أشرب أتناء الأكل و الحمد لله عادي جدا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة إبراهيم (150,220 نقاط)
شكرا للجميع على هذه المعلومات القيمة
تحياتي
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة تسنيم (155,180 نقاط)
لا بالعكس فالمعلومة التي عندي هي يجب شرب الماء بين الأكل من أجل تسهيل عملية الهظم .........والله أعلم...
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة رهف (151,760 نقاط)
فعلا يسبب ما سمى بالكرش
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة دانية: (161,770 نقاط)
بالنسبة لشرب الماء قبل الأكل فهذا لمن أراد أن يشبع بسرعة ولا يأكل كثيراً "سمعته من أخصائي تغذية"
واما أثناء الأكل فلا أدري
وما بعد الأكل فينصح بشرب  الماء بعد الأكل بساعتين لأن المعدة تهضم الأكل بواسطة الإنزيمات وإذا شربت الماء في هذا الوقت فسوف تأخر عملية الهضم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة أريج (158,550 نقاط)
يسبب الكرش بعيد عني وعنك
مش مهم الشرب في وسط الأكل
بعد ما تاكل تشرب بدقيتين او او ثلاث
اشرب مياه ولكن ليس بالكتير
يعني ربع كوب من الماء
وسيكون هذا مفيد لسرعة الهضم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة ذات السمرة (151,370 نقاط)
بارك الله بكما
...