ماهي فائده شرب الماء للجسم ؟

Question

اريد إجابه علميـه بفائده شرب الماء للجسم البشري
وهل شرب السوائل الاخرى ( كالكولا)  يغني عن الماء ؟

تحديث للسؤال برقم 1

اشكر الجميع على اجاباتهم ... جزاكم الله خيراً
توجد إجابه عجبتني وتستحق النقاط ... لكن نجعل افضل إجابه في الأيام المقبله
لعل وعسى ان نستفيد من إجابات اخرى

Answer 1

ان الماء لها فوائد  كثيرةةةةةةةةةةة و اساسية

Answer 2

لا يوجد اي سائل يغني عن الماء  .
اهمية الماء :
-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
- ينشط وظائف الكلى.

Answer 3

الماء مهم لان تلتى وزن الانسان هو ماء

Answer 4

وائد شرب الماء @@ من أهم أسرار النضارة: شرب الماء بكميات كافية بقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ أهمية شرب الماء: - يمنح الجسم الرطوبة
الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق - يجدد حيوية كل خلايا الجسم - ينظم درجة حرارة الجسم - يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب - ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج - يخفف سوائل الجسم
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات - يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير - ينشط وظائف الكلى الكمية الكافية لشرب الماء: - يحتاج الجسم
العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر - كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء - تزداد الكمية في حالة الحمل
والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى: - انتفاخ البطن - الشعور بالثقل - كثرة الغازات - يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام
بعملها - في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى: - الجفاف والتعب وقلة النشاط - فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم - فقدان التوازن - إمساك - حصى الكلى - النسيان - جفاف العين
والفم والجلد ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل متى نشرب الماء؟ 1- نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل

Answer 5

[كل شي في الدنيا يضر الانسان أذا اكثرت من ألا الماء والرطب أي البلح

Answer 6

الإنسان لا يستطيع أن يعيش بلا ماء إلا نحو أيام, وهذا يكفي في الدلالة على أنه من أكبر الضرورات لإقامة الحياة بعد الهواء. لهذا السبب كانت حاجة الجسم إلى الماء
ضرورية جدا، فلا بد للإنسان الذي يريد أن تكون صحته تامة أن يتعاطى من الماء عدة مرات في اليوم.
وقال في هذا الصدد الأستاذ(بلز) في كتابه الطب الطبيعي: إن الجسم المحروم من الماء كالآلة المحرومة من الشحم.
وقال: يجب إعطاء المصابين بالحمى والكوليرا والبول السكري من الماء بقدر ما يطلبون على العكس مما يقول به الأطباء الآخرون.
وقال: إن شرب الماء بكثرة يفيد المصابين بأمراض مزمنة.
وقال: إن الإنسان لو شرب كل نصف ساعة أو كل ربع ساعة جرعة من الماء فهذا الأمر يساعد كثيرا على شفاء التهابات المعدة والأمعاء. ولا يجوز أن يفهم من هذا أن الإكثار من الماء نافع في كل الأمراض بل يجب
التمييز بين ما ينفعه الماء وما يضره من تلك الأمراض حتى لا يضع الشيء في غير محله.
وقال ذلك الأستاذ المتقدم ذكره: إن أحسن مشير على الإنسان هو ميله, فيجب إعطاء الجسم من الماء بقدر ما يطلبه, ومع هذا فيجب إعطاء المصاب بأمراض مزمنة جرعة من الماء كل ربع أو نصف ساعة حتى ولو لم يمل إليه.
لأن ذلك يفيده.

Answer 7

الماء معجزه يااخى

Answer 8

لآنـــــــــه  يعمل  على  توازن  الحموضة والقلوية  بالجسم..  واذا  زادت  واحدة  منهن  على  الاخرى
 صارت  هناك  الكثير  من الاضرار على  الجهاز الهضمي  والاعصاب والمفاصل  وغيرها...سوي  بحث  وشوف. اضرار  حمضية  الجسم  واضرار  قلوية
الجسم..
والماء  بيريحك من كل  هالمشاكل  ووجع الراس

Answer 9

يا أخي بكل بساطة الماء كتير مفيد للجسم و امهم إنك تشرب كل يوم من 2 إلى 3 ليتر و يفضل ما تشرب الماء المثلج كتير

Answer 10

قال الله تعالى : ( وحعلنا من الماء كل شيء حي ) صدق الله العظيم
التعريف العلمي للماء
هو مادة كيميائية ناتج عن تفاعل ذرة أوكسجين مع ذرتين من الهيدروجين , المرتبطة مع بعضها البعض بروابط تساهمية ،إن الماء في معظم حالاته يتواجد على شكل السائل ، لكن الحالة الغازية( بخارالماء ) و
الحالةالصلبة هي كذلك أحد أشكال الماء ، ويظهر الشكل الكرستالي للماء فوق السطوح المائية
يعتبر الماء أكثر المصادر المتواجدة على سطح الأرض ، حيث أنه يشكل نسبة 70,9% متوزعة هذه السبة كالتالي :
وجدت معظمها في المحيطات وغيرها من المسطحات المائية الكبيرة ، مع 1،6 ٪ من المياه تحت سطح الأرض في طبقات المياه الجوفية و 0،001 ٪ في الهواء وبخار ، (الجسيمات العالقة شكلت المياه الصلبة والسائلة في
الهواء) الغيوم ، والأمطار.عقد المحيطات 97 ٪ من المياه السطحية والأنهار الجليدية والقمم الجليدية القطبية 2،4 ٪ ، وغيرها من المياه السطحية هذه الأراضي كما البحيرات والأنهار والبرك 0،6 ٪. ويرد كمية
صغيرة جدا من المياه في الأرض داخل الهيئات البيولوجية والمنتجات المصنعة.
يعتبر الماء أحد المصادر المتجددةالمياه حيث يتحرك باستمرار من خلال دورة الماء الناتجة عن التبخر أو النتح بفعل الشمس الذي بدوره يعمل على تكاثف الغيوم لتوليد حبات المطر ، ثم تنزل على الشكل السائل بدلا ً
من الغازي ، و كذلك عند نزول يمكن أن ينزل على الشكل الصلب ( البرد ) أو ( الثلج ) تبعا ً لدرجة حرارة المنطقة التي تتولد فيها حبات المطر
مصادر الماء :
يتواجد الماء في مصادر عدة و منها :
- مياه متجددة .
- مياه غير متجددة .
يعتقد كثير من الناس ان تنظيم الطعام هو الوسيلة الوحيدة لاستعادة الرشاقة وتقليل وزن الجسم الزائد, كما يعتقد الكثيرون ان الماء عنصر هام في حدوث مشكلة الوزن الزائد, حتى ان البعض يتهمونه بأنه السبب
الاساسي وراء تكون الكرش الضخم والبطن المترهلة لكن الماء بريء تماما من هذه الاتهامات والعكس صحيح ذلك ان الماء عنصر ضروري للشخص الذي يحاول ان يفقد وزنا بل ويساعد على استمرار حالة الرشاقة بعد فقدان
الوزن
يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدللات فقد الوزن والصحة العامة ايضا ومن المدهش ان الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن والحفاظ على الوزن المثالى بل يكاد الماء ان يكون المفتاح
السحري لخفض الوزن الدائم
حيث يعمل الماء على خفض الشهية ويساعد على اجراء العمليات الايضية من هدم واحتراق للدهون المختزنه في الجسم ويحافظ الماء على حالة العضلات الجيدة كما يغسل الشوائب من الدم فتخرج مع البول وايضا يمنع حدوث
الامساك والشخص السمين لاذات يحتاج الى كثير من الماء والاشخاص الذين يعانون من اختلال في احتجاز الملح والماء يساعدهم مزيد من الماء على اعدة التوازن لسوائل الجسم الموزعة في انسجته بطريقة غير سليمة
واثناء فقد الوزن فان الشخص يحتاج الى كمية كبيرة من الماء قد تصل الى حووالي 3 لتر من الماء يوميا
ويستحسن ان يتم شرب كوبين من الماء خلال ثلاثين دقيقة في الصباح ثم من كوبين الى ثلاثة اكواب من الماء في فترة الطهيرة وقبل تناول الضعام ومثل ذالك قبل العشاء مع مراعاة ان يتم شرب الماء حوالي نصف ساعة قبل
الوجبات لكي يساعد لى ارتواء الجسم وبالتالي ارتواء جدران المعدة وتشبعها بالماء وبالتالي تقليل الشهيرة للطعام
من المعروف ان زيادة استهلاك ملح الطعام يساعد ايضا على احتجاز الملخ ومن ثم الماء في الجسم وتلعب هرمونات الانوثة ايضا دورا في هذا الشان فتمر الفتيات البالغات والسيدات بهذه الحالة في الاسبوع الذي يسبق
نزول الدورة الشهرية حيث يحتج بعض الملح والماء نتيجة لزيادة في نسبة بعض الهرومونات الانوثية الدورية مما يؤدي الى زيادة الوزن والاحساس بانتفاخ وتورم في بعض اجزاء الجسم كما قد يزداد التوتر العصبي
والانفعال في هذه الفترة وهي حالة مؤقتة تزول بعد بدء الدورة الشهرية