اولاً ::العاده السريه حرام شرعا واعلم ان الشهوه كبيرة ولكن عليك الابتعاد عن كل مايثير الشهوات حتى النظر
وكما قال السلف الصالح
لأا تنظر لصغر المعصية انما انظر الى عظمة من عصيت
وعليك بالصيام كما قال رسول الله صل الله وعليه وسلم من لم يجد نكاحا فعليه بالصيام
وعندما تأتى اليك الشهوة تذكر الله واذكره واحرص على اذكار الصباح والمساء وما الحياة الدنيا الى لعب ولهو
وعلى كل من يمارسها ان كنت لا تشعرر بضررها فستشعر فى زواجك وفى الاخره عند الله
ارجوا ان كنت افدتكم