يحتوي على فيتامين c
ولكن هناك تحذير لمن يتناولون أدوية الضغط العالي بألا يتناولوه لأنه يبطل مفعول هذة الأدوية
طريقة أكله
ممكن أن يقشر ويؤكل مثل البرتقال
ولكن هناك طريقة أخرى اتبعها أنا
وهي أن تقطع حبة الجريب فروت من النصف امثل الليمونة ونضع سكر على كل نصف ونتركه دقيقتين
أو ممكن عدم تركه
ثم يؤكل بالملعقة
وممكن أيضا بعد تقشيرة تقطيعة مكعبات ويضاف لطبق السلطة