ان ما تأكله وتتغذى عليه يظهر على بشرتك الخارجيه وهذا عن تجربه شخصيه ؛ فأذا اكلت دهنيات كثيره فأنك سوف تلاحظ وجود الدهن على بشرتك في صباح اليوم التالي .
لذلك وجدت ان افضل غذاء للبشره هو الابتعاد عن الدهنيات قدر المستطاع ، والاستمرار على شرب كوكتيل الموز مع التفاح وحليب منزوع الدسم في كل صباح وخلال شهر واحد فقط ستلاحظ الفرق لن تحتاج الى تنظيف البشره
من الهالات السوداء ولن تحتاج الى اي علاج اخر .
كذلك فقد تم اكتشاف مؤخرا ان بذر الكتان يحتوي على الفيتامين اوميغا 3 وهذا يساعد على التخلص من الدهون . اقراء المزيد عن بذر الكتان عبر الانترنت وسوف تستغرب ما يحتوي عليه من فوائد .
وتحياتي لك
