ويفضــل أن تكــون طبيعيـة دون الإستعانـة بأي مـواد كيميائية .. :)
تحديث للسؤال برقم 1
مع العلـم أني:
تركـت عادة التدخيـن من فترة لا بأس بها بعد أن عرفـت الحكم الشرعي لذلك .. قال تعالى: "ويُحِلُّ لَهُم الطَيِّباتِ ويُحَرِّمُ عَلَيْهمُ الخَبَائِثَ" ولا يستطيع أي شخص أن يقول أن التدخين من الطيبات وليس
من الخبائث.
لا أمارس العادة السريـة .. قال تعالى: "وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ * إِلاّ عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاء
ذَلِكَ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ".
أمـارس رياضة رفع الأثقال .. مع العلم أني أذهب إلى التدريـب بعـد وجبة الغداء بساعتين .. وآكل ما تيسر بعد انقضائـه.
وقتي منظـم .. أقصد بذلك ساعات النـوم .. وحالتي النفسية ممتازة بفضـل الله.
ومــع هذا كله أن أحتـاج إلى ما لا يقـل عن عشرة كيلو غرامات إضافية كي يتناسـب طولي (180سم) مع وزني ..
فهـل من حل لذلك ؟ :)
