كنت سألت عنه فلم أجد مسعفا والحمد لله أنه هداني الى العثور عليها في بعض المواقع فأنقلها هنا للفائدة.
الطريقة: قسمة الوزن بالكيلو جرام على الناتج من (الطول بالسانتيميتر على 100 في الناتج)
مثال : الطول 185سم الوزن 82.
185 على 100 = 1.85
1.85في 1.85 =3.42
الوزن 82 على 3.42 =23.9
الناتج من العملية الحسابية هو 23.9 وتحكم على هذا الوزن من خلال الأرقام التالية:
إذا كان أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كان من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كان من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كان أكثر من 30 وأقل من 40 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كان اكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
تحديث للسؤال برقم 1
نعم أنا كنت رأيت ذلك في بعض المواقع لكني أحببت أن أعرف الطريقة بنفسي وأكون حافظا لها
تحديث للسؤال برقم 2
وبك يا ابراهيم
تحديث للسؤال برقم 3
ولو طوله 100متر يبقى مفيش وزن؟!!!
راجع نفسك
