السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

سؤال في الرياضة ؟

0 تصويتات
سُئل يناير 27، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة أوس (153,660 نقاط)
البارحة كنت اقوم بتمارين الضغط 21 مرة (هذة اول مرة اصل الي هذا الرقم) واليوم عضلتا صدري يؤلماني وعندما اقوم بتمارين الضغط احس بألم شديد ؟هل هذا طبيعي ام ماذا؟
...