ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ:{ﻭﺇﺫ ﻗﻠﺘﻢ ﻳﺎ ﻣﻮﺳﻰ ﻟﻦ ﻧﺼﺒﺮ ﻋﻠﻰ ﻃﻌﺎﻡ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﺎﺩﻉ ﻟﻨﺎ ﺭﺑﻚ ﻳﺨﺮﺝ ﻟﻨﺎ ﻣﻤﺎ ﺗﻨﺒﺖ ﺍﻷﺭﺽ ﻣﻦ ﺑﻘﻠﻬﺎ ﻭﻗﺜﺎﺋﻬﺎ ﻭﻓﻮﻣﻬﺎ ﻭﻋﺪﺳﻬﺎ ﻭﺑﺼﻠﻬﺎ} [ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ: 61]
ﻭﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺗﺆﻛﻞ ﺗﻔﺎﺣﺔ، ﺃﻭ ﻳﻤﻀﻎ ﻭﺭﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺃﻭ ﻳﺴﺘﺤﻠﺐ ﻗﺮﻧﻔﻞ.. ﻭﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻗﺪﻳﻢ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ ﻛﺎﻧﺖ ﻓﺎﻋﻠﻴﺘﻪ ﺃﻗﻮﻯ.. ﺃﻱ ﺑﻌﺪ ﺟﻔﺎﻑ ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ ﺗﻤﺎﻣﺎً.ﺃﻭ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﺗﺒﺎﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﺎﻯ
ﺧﻼﺻﺔ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﺍﺋﺤﺔ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻟﺠﻬﺎ ﺍﻟﺜﻮﻡ :
ﺗﺮﻳﺎﻕ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ:
ﺗﻬﺮﺱ ﺧﻤﺴﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﺛﻮﻡ، ﻭﺗﺨﻠﻂ ﺑﻔﻨﺠﺎﻥ ﻋﺴﻞ ﻣﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻣﻐﻠﻲ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﺫﻟﻚ ﻓﻮﺭﺍً ﻭﻳﻜﺮﺭ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ، ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ.ﻭﻳﺪﻫﻦ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺳﻢ ﺛﻌﺒﺎﻥ، ﺃﻭ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﺳﻤﺎً ﻣﺸﺮﻭﺑﺎً.
ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ:
ﻳﺒﻠﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﻣﻘﻄﻊ، ﻭﻳﺸﺮﺏ ﺑﻌﺪﻩ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺮ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ، ﻭﻳﻜﺮﺭ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ.
ﻣﺬﻳﺐ ﻟﻠﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﻣﺎﻧﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﻄﺔ:
ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻨﺎﻭﻟﻚ ﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﻗﺪﺭ ﻓﺼﻴﻦ ﻣﻬﺮﻭﺳﻴﻦ ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻬﻤﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً.. ﻭﻳﺎ ﺣﺒﺬﺍ ﻟﻮ ﺩﺍﻭﻣﺖ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﻭﻛﺄﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻀﺮﺍﻭﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ.
ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ :
ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻋﻼﺝ ﻓﻌﺎﻝ ﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ.. ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﻀﺒﺎﻃﻪ ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﻪ ﻟﻜﻴﻼ ﻳﺨﻔﺾ ﺍﻟﻀﻐﻂ، ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻟﺪﻳﻪ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻻ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﻘﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ.
ﻣﺪﺭ ﻟﻠﺒﻮﻝ ﻭﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﻤﺠﺎﺭﻱ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ:
ﻳﻐﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻏﻠﻴﺎً ﺟﻴﺪﺍً ﻭﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﺒﺮﺩ ﻳﺨﻠﻂ ﻓﻴﻪ 3 ﻓﺼﻮﺹ ﺛﻮﻡ ﻣﻬﺮﻭﺳﺔ، ﻭﻳﺸﺮﺏ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻣﻊ ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ، ﻭﺍﺣﺬﺭ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳﺔ.
ﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻣﻴﺒﺎ ( ﺍﻟﺪﻭﺳﻨﺘﺎﺭﻳﺎ ) :
ﺗﺆﺧﺬ ﺣﺒﺔ ﺑﻌﺪ ﺗﻘﻄﻴﻌﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻘﺐ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ، ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻣﻴﺒﺎ، ﻭﻳﺎ ﺣﺒﺬﺍ ﻟﻮ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ.
ﻟﺴﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻭﺍﻟﻤﻐﺺ:
ﻳﺸﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﻛﻤﺜﺮﻯ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻓﻴﻪ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﺃﻭ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻤﻐﺺ ﻣﻊ ﺩﻫﺎﻥ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ.
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺘﻴﻔﻮﺩ:
ﺗﻘﻄﻊ ﺧﻤﺴﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﻓﻲ ﻟﺒﻦ ﺳﺎﺧﻦ ﻣﺤﻠﻰ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻊ ﺩﻫﺎﻥ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩ ﺍﻟﻔﻘﺮﻱ ﻟﻠﻤﺮﻳﺾ ﻭﺍﻷﻃﺮﺍﻑ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻤﺰﻭﺝ ﻓﻲ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻳﺴﺘﻨﺸﻖ ﺑﺨﺎﺭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ
ﺩﻗﺎﺋﻖ.
ﻟﻘﺮﻭﺡ ﺍﻟﻔﺮﺍﺵ ﻭﺍﻟﻐﺮﻏﺮﻳﻨﺎ :
ﻳﺪﻕ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﻛﺎﻟﻤﺮﻫﻢ ﻭﻳﻀﻤﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺮﺡ ﺣﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻫﺬﺍ ﻣﺆﻟﻤﺎً.. ﻭﻟﻜﻦ ﺫﻟﻚ ﻳﻤﻨﻊ ﺑﻔﻀﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻐﺮﻏﺮﻳﻨﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺑﺘﺮ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﻭﺍﻟﻌﻴﺎﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ.ﻛﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﺑﻤﺰﺝ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺱ ﻓﻲ
ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﻭﻳﻨﻈﻒ ﺑﺬﻟﻚ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺠﺮﺡ ﻓﻴﻘﺘﻞ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ ﻭﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ.
ﺍﻟﺪﻓﺘﻴﺮﻳﺎ:
ﻳﻤﻀﻎ ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﻛﺎﻟﻠﺒﺎﻥ ﺩﻭﻥ ﺑﻠﻊ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻳﺒﻠﻊ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻭﺟﺒﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً.. ﻭﻳﺴﺘﻨﺸﻖ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺨﺎﺭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺃﻭ ﺧﻤﺲ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺒﺮﺩ.
ﻟﻠﺜﻌﻠﺒﺔ:
ﺗﺆﺧﺬ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﻳﻌﺠﻦ ﻓﻴﻬﺎ (ﻗﺪﺭ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ) ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺭﻭﺩ ﺣﺘﻰ ﻳﻜﻮﻥ ﻛﺎﻟﻤﺮﻫﻢ ﺍﻷﺳﻮﺩ، ﺛﻢ ﺗﺸﺮﻁ ﺍﻟﺜﻌﻠﺒﺔ ﺑﺸﻔﺮﺓ ﻣﻌﻘﻤﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺪﻭ ﺍﻟﺪﻡ ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﺮﻫﻢ ﻭﻳﻀﻤﺪ ﻓﻮﻗﻪ، ﻻ ﺗﻜﺮﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺧﻤﺴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﺘﻮﺍﻟﻴﺔ
ﺣﺘﻰ ﺗﻤﻮﺕ ﺍﻟﺜﻌﻠﺒﺔ ﻭﻳﻨﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ (ﻣﺠﺮﺏ).
ﺃﻗﻮﻯ ﻋﻼﺝ ﻟﻠﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ:
ﻳﺪﻕ ﺭﺃﺱ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺗﻘﺸﻴﺮﻩ ﺛﻢ ﻳﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺣﻠﺒﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﻛﺎﻟﺪﻫﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺧﻠﻄﻪ ﻣﻌﺎً، ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻟﺒﺨﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺿﻊ ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ.. ﻣﺮﺓ.. ﻣﺮﺗﺎﻥ.. ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺗﻌﺎﻟﻰ.
ﻟﻸﻋﺼﺎﺏ:
ﻳﻘﻄﻊ ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﻭﻳﺒﻠﻊ ﻣﻊ ﻟﺒﻦ ﺳﺎﺧﻦ ﻋﻠﻴﻪ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺒﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻘﻮﻯ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﻳﻬﺪﺋﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
ﻟﻠﺼﻤﻢ:
ﺗﺪﻕ ﺳﺒﻌﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺗﺴﺨﻦ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻫﺎﺩﺋﺔ، ﻭﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﺗﻔﺘﺮ ﻗﻠﻴﻼً ﻳﻘﻄﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﺫﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻊ ﺳﺪﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻗﻄﻦ ﺗﻨﺰﻉ ﺻﺒﺎﺣﺎً، ﻭﺗﻜﺮﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻳﻮﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻡ، ﻭﻟﻴﺲ ﻛﻞ
ﻳﻮﻡ.
ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ:
ﻳﺸﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﻤﻀﺮﻭﺏ ﻓﻲ ﺳﺒﻌﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﺛﻮﻡ، ﻳﺸﺮﺏ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻣﻊ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺑﺨﺎﺭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.. ﺑﻌﺪ ﻣﺮﺓ ﺃﻭ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻌﺠﻴﺐ.. ﺳﻮﻑ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﺸﺎﻓﻲ.
ﻟﻠﺰﻛﺎﻡ ﻭﺍﻟﺮﺷﺢ:
ﺑﻠﻊ ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﺃﻛﻠﺔ ﻣﻊ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺑﺨﺎﺭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﺈﻧﻪ ﻋﺠﻴﺐ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻋﺎﻣﺔ.
ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ:
ﺗﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﺎﺩﺓ (ﺍﻷﻟﺒﻴﻦ) ﻭﻫﻲ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ، ﻭﻟﺬﺍ ﻓﺈﻧﻲ ﺃﻧﺼﺢ ﻛﻞ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﺠﺰﺭ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ، ﻭﻟﺴﻮﻑ ﻳﺠﺪ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﺠﻴﺒﺔ ﻭﺷﻔﺎﺀ ﻋﺎﺟﻼً ﺑﺮﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﻮﻟﻪ ﻭﻗﻮﺗﻪ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ
ﺍﻟﻠﻪ.
ﻟﻠﺴﻌﺎﻝ ﺍﻟﺪﻳﻜﻲ:
ﺗﻘﻄﻊ ﻓﺼﻮﺹ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻗﺪﺭ ﺣﻔﻨﺔ ﻳﺪ، ﻭﺗﻠﻘﻰ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻟﻴﺰﺩﺍﺩ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ، ﻭﻳﺴﺘﻨﺸﻖ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺪ.. ﻭﺫﻟﻚ ﻳﻜﻮﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﺘﺘﻢ ﺍﻟﺘﺪﻓﺌﺔ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﻳﺘﻜﺮﺭ ﺫﻟﻚ ﻛﻞ ﻣﺴﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ.
ﻟﻠﺴﻞ ﺍﻟﺮﺋﻮﻱ:
ﻳﺆﺧﺬ ﻛﻞ ﺻﺒﺎﺡ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻭﺗﻬﺮﺱ ﻓﻲ ﻗﻄﻌﺔ ﺧﺒﺰ ﻭﺗﺆﻛﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻳﺴﺘﻨﺸﻖ ﺑﺨﺎﺭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻛﻮﺻﻔﺔ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﺍﻟﺪﻳﻜﻲ، ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﺫﻟﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ.
ﻟﻠﻜﻮﻟﻴﺮﺍ:
ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺮﺍ ﻋﻨﺪ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ (ﺃﻋﺎﺫﻧﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻣﻨﻬﺎ) ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺧﻠﻄﻪ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻋﻨﺪ ﻛﻞ ﺃﻛﻠﺔ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺃﻗﻮﻯ ﻭﺃﻧﺠﻊ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺼﺎﻝ، ﻭﻓﻲ ﻛﻞ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻷﻭﺑﺌﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﻳﺔ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻔﻴﺪ.
ﻟﻄﺮﺩ ﺍﻟﺪﻳﺪﺍﻥ:
ﺗﺪﻕ ﺛﻼﺙ ﺣﺒﺎﺕ ﺛﻮﻡ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺣﻠﻴﺐ ﻭﺗﺸﺮﺏ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﻜﺮ ﻣﺴﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺗﺆﺧﺬ (ﺷﺮﺑﺔ ﺧﺮﻭﻉ) ﻭﺗﻜﺮﺭ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ﻵﺧﺮ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻘﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺎﺕ.
ﻟﻠﺠﺮﺏ:
ﺗﺆﺧﺬ ﺧﻤﺴﺔ ﺭﺅﻭﺱ ﺛﻮﻡ، ﻭﺗﻔﺮﻡ، ﺛﻢ ﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﺷﺤﻢ ﺍﻟﻐﻨﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻘﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﺎﻣﻮﺱ، ﻭﻳﺪﻫﻦ ﺑﻪ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺠﺮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺛﺮ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﺎﺧﻦ ﻣﻊ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺗﺒﺎﻋﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ، ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻨﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
ﻟﺘﻔﺘﻴﺖ ﺍﻟﺤﺼﻮﺓ:
ﻳﺆﺧﺬ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻭﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ "ﻭﺣﻔﻨﺔ ﺑﻘﺪﻭﻧﺲ (ﺃﻭﺭﺍﻕ ﻣﻘﻄﻌﺔ)ﻣﻦ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﻗﺪﺭ ﻓﻨﺠﺎﻥ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻧﺼﻒ ﻓﻨﺠﺎﻥ (ﻣﻬﺮﻭﺱ) ﻭﻳﺨﻠﻂ ﺫﻟﻚ ﻣﻌﺎً، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻭﻳﻌﻘﺒﻬﺎ ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ.
ﻟﻠﻘﺸﺮﺓ:
ﺗﺪﻕ ﺛﻼﺛﺔ ﺭﺅﻭﺱ ﺛﻮﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﻜﻮﻥ ﻛﺎﻟﻌﺠﻴﻦ، ﺛﻢ ﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﺧﻞ ﺗﻔﺎﺡ ﻭﺗﻌﺒﺄ ﻓﻲ ﻗﺎﺭﻭﺭﺓ ﺯﺟﺎﺟﻴﺔ ﻭﺗﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺛﻢ ﻳﺪﻫﻦ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﻓﺴﻮﻑ ﻳﻘﻀﻲ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﺃﻳﻀﺎً ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﺪﻫﻦ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺃﻱ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻣﻨﺸﻂ ﻋﺎﻡ:
ﺗﻀﺮﺏ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﻣﻊ ﺛﻼﺙ ﺣﺒﺎﺕ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻭﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ، ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻛﻌﺼﻴﺮ ﻣﺜﻠﺞ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻘﻮ ﻟﻠﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ ﻭﺍﻟﺠﺴﺪﻱ.
ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ:
ﺗﻔﺮﻡ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﻓﺼﻮﺹ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻘﺸﻮﺭﺓ ﻭﻳﺪﻟﻚ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﺑﺎﻷﺻﺒﻊ ﺍﻟﺴﺒﺎﺑﺔ ﺛﻢ ﻳﺘﻤﻀﻤﺾ ﺑﻤﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ ﻓﻴﻪ ﺑﻘﺪﻭﻧﺲ ﻹﺻﻼﺡ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻣﻊ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ.
ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ:
ﻳﺆﺧﺬ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﻳﻬﺮﺱ ﺛﻢ ﻳﺴﻮﻯ ﻓﻲ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻫﺎﺩﺋﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﻔﺮ ﺛﻢ ﻳﻌﺒﺄ ﻓﻲ ﻗﺎﺭﻭﺭﺓ ﺻﻐﻴﺮﺓ، ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻳﺪﻫﻦ ﺑﻪ ﺟﺬﺭ ﺍﻹﺣﻠﻴﻞ (ﺍﻟﻌﺎﻧﺔ) ﺑﻤﺴﺎﺝ ﺩﺍﺋﺮﻱ ﻭﻻ ﻳﻐﺴﻞ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺔ، ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺏ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﺎﻵﺩﺍﺏ ﺍﻹﺳﻼﻣﻴﺔ
ﺍﻟﻤﺬﻛﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻐﺮﺽ.
ﻟﻠﺼﺪﺍﻉ:
ﻳﺪﻫﻦ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺰﻭﻝ ﻭﻛﺄﻧﻪ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ، ﻣﻊ ﺃﺧﺬ ﻓﺺ ﻣﻘﻄﻊ ﻓﻲ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﺒﻠﻊ ﻟﻜﻲ ﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺇﻥ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﺛﻢ ﺗﻐﺴﻞ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻓﺘﺰﻭﻝ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﻊ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﺗﻌﺎﻟﻰ.
ﻟﻠﺪﻭﺧﺔ:
ﻋﺠﺔ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﺑﺎﻟﺜﻮﻡ ﻭﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺗﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺧﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻭﺗﺆﻛﻞ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﺘﺘﺎﺑﻌﺎﺕ ﻭﻫﻲ ﻛﺎﻟﻌﺠﺔ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻜﺘﻔﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺑﺎﻟﺜﻮﻡ ﻣﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﺒﻬﺎﺭﺍﺕ.
ﻣﺴﻜﻦ ﻵﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ:
ﻳﻮﺿﻊ ﻧﺼﻒ ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ، ﻭﻳﺼﺒﺮ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻠﻴﻪ ﻗﻠﻴﻼً ﻓﺴﺮﻋﺎﻥ ﻣﺎ ﻳﻀﻴﻊ ﺍﻷﻟﻢ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ، ﻓﺈﻥ ﻛﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻚ ﻛﻠﻪ ﻓﻴﻮﺿﻊ ﻓﺺ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺻﻴﻮﺍﻥ ﺍﻷﺫﻥ ﺟﻬﺔ ﺍﻟﻔﻚ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﻉ.
ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ:
ﻳﺆﺧﺬ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻛﻮﺏ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﻨﻮﻕ ﺍﻟﻤﺬﺍﺏ ﻓﻴﻪ ﻓﺺ ﺃﻭ ﻓﺼﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ، ﻭﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻮﺍﻟﻲ ﻭﻳﺘﻮﻗﻒ ﻓﺘﺮﺓ ﺷﻬﺮ ﺛﻢ ﻳﻌﻮﺩ، ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻓﺈﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺒﻨﻲ ﺟﺴﺪﺍً ﻗﻮﻳﺎً ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﺻﺎﺣﺒﻪ ﻣﺴﻨﺎً ﻗﺪ ﺑﻠﻎ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺒﺮ
ﻋﺘﻴﺎً.
ﻟﺘﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ:
ﻳﺪﻕ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﻳﻠﻘﻰ ﻓﻲ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻣﻐﻄﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﻮﻣﺎً، ﺛﻢ ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﻮﻣﺎً ﺃﺧﺮﻯ.
ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺎﻋﻮﻥ ﻭﺍﻹﻳﺪﺯ:
ﺃﻋﻈﻢ ﺩﺭﻉ ﻳﺮﺩ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﺍﻷﻭﺑﺌﺔ ﻫﻮ ﺗﻘﻮﻯ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ﺃﻭﻻً ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﻭﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ.. ﺍﺗﺒﺎﻋﺎً ﻟﻸﺳﺒﺎﺏ ﻭﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ.. ﻋﻠﻴﻚ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺨﻠﻂ ﺛﻼﺛﺔ ﻓﺼﻮﺹ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻣﺨﻠﻮﻃﺎً ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ، ﻣﻊ ﺗﻘﻮﺍﻙ ﻟﻠﻪ ﻋﺰ
ﻭﺟﻞ ﺳﺘﻜﻮﻥ ﺩﻭﻣﺎً ﻓﻲ ﻣﻨﻌﺔ ﻭﺣﺼﺎﻧﺔ.
ﻟﻠﻌﻴﻮﻥ:
ﻳﻤﻀﻎ ﻭﺭﻕ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﻘﻂ ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺸﻔﻲ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺮﻣﺪ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ.. ﻭﻻ ﺷﺎﻓﻲ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪ.
