ما افضل طريقة لزياده التركيز والتخفيف من النسيان الشديد خصوصاً بالدراسه

Answer 1

النوم مبكرأ والاستيقاظ لصلاة الفجر ثم تبدأ المذاكرة عقب صلاة الفجر مباشرة لأن هذه الفترة فترة نشاط ذهنى وصفاء روحى لأنها تأتى عقب الاستيقاظ من النوم فيكون
جسمك اخذ كفايته من الراحة  وتجددت جميع خلايا عقلك واصبحك ذهنك صافيا وعقب صلاة الفجر تكون روحك متشبعة بكلام الله فى حالة صفاء فأى شئ تقرأه يدخل عقلك ولاتنساه ابداً

Answer 2

اشرب عصير الزنجبيل الطبيعي بعد الأكل  +  7قطرات زيت الحبه السوداء في الصباح قبل الاكل

Answer 3

_ النوم مبكرا  والتشبع من النوم مهم جدا
2_ الاكل ونذكر هنا الكالسيوم  يزيد التركيز وقد تكون القهوه ممتاز للتركيز مع عدم الاكثار منها !
3_أخذ نفس عميق بعد كل مذاكره والراحه قليلا

Answer 4

لا اعرف

Answer 5

1- اكل الاطعمة المفيدة للذاكرة مثل العسل والحليب......الخ.
2- لا تحمل نفسك اكثر من طاقتك.
3- ممارسة الرياضة كل صباح او مساء.
4- ذكر الله عز وجل (( لا اله الا الله    محمد رسول الله ))
5- المواضبة والتكرار للدروس دائما.
6- كن طموحا ومتحمسا دائما للدراسة.
7- اعطاء النفس الراحة الكافية لتعيد نشاطها من جديد.
8- تجنب النوم لساعات طويلة.

Answer 6

ببساطة شديدة النسيان سببه الوحيد قلة الاهتمام يعني لو عايز ما تنساش الاشياء بسهولة عليك بالاهتمام بها لذا اهتم بالشيء الذي تريد ان لا تنساه احسن من ان تطبق
كل التمارين و الاطعمة و ما بعرف شو المذكورة في الاجابات على هذا السؤال مع احترامي الشديد لاصحاب بقية الاجابات... تحياتي

Answer 7

في الواقع أفضل طريقو الاسترخاء تستحم تشرب قهوة  أو فنجان شاي ثم تصلي ركعتان تدعو ثم تدرس

Answer 8

الإكثار في قراءة  القرآن الكريم

Answer 9

استخدام التقنية في التذكير وما اكثر البرامج التذكيرية وخصوصا في الهاتف الجوال

Answer 10

الافلام الوثائقية الكثيرة في مختلف القضاية