السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما اهمية الألياف الذائبة في الماء والألياف الغير ذائبة في الماء للانسان؟!

1 Answer

0 votes
by (158k points)
 
Best answer
من ناحية الفوائد لا أظن أن هناك فرق جوهري بينهما....
تسهم بصورة كبيرة في خفض نسبة الكوليسترول و السكر المرتفعة في الدم و يحمي الجسم من الأمساك و (تساعد) في إنقاص الوزن و الألياف القابلة للذوبان تحسس الإنسان بشبع و لا نزيد من سمنته...
مثال ذلك (نخالة القمح)...
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...