السجود في الصلاة يقوي عضلة العين وكأنها رياضة خاصة للعين .
واكل الجزر مفيد للنظر
والوقاية خير من العلاج والســــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامــــــــــــــــــ عــــلــــــــــيــــــــــــكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــــــه