السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هى طريقة تقوية النظر ..؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 1، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة مرام (150,640 نقاط)

208 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة أغيد (159,160 نقاط)
ادا ضعف البصر صدقوني لا اكل الجزر ولا تمارين مفيدان لتقوية البصر .
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة رفيقة لطيفة (155,470 نقاط)
هناك طريقتان لتقوية النظر 1أكل الجزر2دكتور العيون
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة زهرة (153,540 نقاط)
هناك تمرينات رياضية خفبفة للعين
وهى بتحريك العيون بشكل دائرى والعين مغمضة وكذلك تحريكها الى اقصى اليمين واقصى الشمال والعين مغمضة ايضا
وبالنسبة لمن يجلس فترة طويلة امام التلفاز او الكمبيوتر او الكتب عليه بالوقوف امام الشباك والنظر الى الافق دون ان يحد بصره اية حدود او ان ينظر الى نقطة محددة بعيدة وهذا طبعا يعيد العين الى وضعها
الطبيعي بعد تعويدها على النظر مسافات قريبة
والضغط حول العين بالاصبع الابهام حتى يكون ضغطا خفيفا
واكل الجزر مفيد للنظر الليلي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة أشجان (149,380 نقاط)
اكل الجزر ..تبعد عن متابعة التلفاز كثيرا....
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة غزل (150,340 نقاط)
اكل الجزر كثيرا
الجزر يقوي النظر وجتناب الكثيرا العادة السرية تقلل من النظر كثيرا كثيرا كثيرا
وشكرا
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2015 بواسطة ورندا (151,320 نقاط)
اكل الجزر يقوى النظر
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 29، 2015 بواسطة شجر طيب (154,830 نقاط)
يقول المثل :(كول جزر بقوي البصر)
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 29، 2015 بواسطة انجي (157,250 نقاط)
عمليات الليزك وابتعد عن استخدام اى شاشة جهاز الكترونى بسافة معقولة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 29، 2015 بواسطة بسام (154,020 نقاط)
ok‏
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 29، 2015 بواسطة أسيل (155,710 نقاط)
غض النظر عن  المحرمات
...