السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

أريد ريجيم لإنقاص الوزن

0 تصويتات
سُئل يناير 18، 2014 في تصنيف الصحة بواسطة اسماعيل رمضان (154,520 نقاط)
وزني 105 وطوالي 185 أريد أن ينقص وزني 20 كيلو خلال 4 شهور أريد ريجيم فعال لا يسبب المشاكل
...