السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

كيف اتخلص من المؤخره الكبيره خلال ايام معقوله ونتيجه مرضيه

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 3، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة بسام (154,020 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1

اووووووووووووووووووووه اشفيكم هذا السؤال سالته لانو في وحده طلبت مني ومب الي

4 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 1، 2015 بواسطة كاظم (163,120 نقاط)
 
أفضل إجابة
الجري على السير المتحرك , الدراجة , وفتح القدمين إلى الامام مع وزن خفيف كما بالصورة
http://blstb.msn.com/i/B2/6E1C83301ED45CEC1D35FF595C4D5.jpg‏
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 7، 2015 بواسطة قريبة من القلوب (160,650 نقاط)
رياضة X رياضة
فقط لا غير
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 10، 2015 بواسطة زيدون (157,330 نقاط)
المؤخرة الكبيره للزعيمات لائقة بشكل اكبر من المؤخرة الصغيرة
هذه وجهة نظري، ويمكن احد عنده وجهة نظر تختلف
مغفل
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 2، 2015 بواسطة حنان (161,790 نقاط)
لا ده مش مواصفات زعيم ,,
على العموم اعملي نظام حمية غذائية والعبي رياضة وان شاء الله تروح المؤخرة الكبيرة عندك ,,,
تـــ~ح~يـاتي
^_^
...