السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ماهي فوائد الباذنجان

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 11، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة جواد (153,540 نقاط)

127 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة تامر (158,660 نقاط)
لا اله الا الله ............. محمد رسول الله
رمضان كريم عليكم .
الباذنجان مع المقلوبة يجنن     ++++++++++++++
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة يامن (155,700 نقاط)
مهما اكتشفو له من فوائد لن يطتشفو جميع فوائده
فهو لة فوائد لا تعد ولا تحصى
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة تاني (159,380 نقاط)
النشاط المضادة للأكسدة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة عنود (162,340 نقاط)
فقط الالياف لتحريك المعدة ووعاء جميل لكبس  ويصبح مكدوس ونستفيد من الزيت والجوز والثوم
\
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة رامز (146,170 نقاط)
الباذنجان مفيد للمعدة ويطبخ في المسقعة وله فؤئد طبية عديدة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة إلياس (165,140 نقاط)
انا هقولك نصيحه كل بتنجان  ومتخفش
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة طويلة العنق (157,220 نقاط)
تحتوي ثمار الباذنجان على مواد مضادة للأكسدة، وتتشابه ثمار الباذنجان مع الطماطم والبطاطا والفلفل البارد، في أن كل منهما يعتبر من نباتات ظل الليل، وتتعدد أشكال
الباذنجان، فهناك البنفسجي والأسود والأخضر والأبيض.
ويعتبر الباذنجان من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، لكن أهمية الباذنجان تتمثل في غناه بالمواد المضادة للأكسدة كمركبات الفينول مثل كافييك وكلوروجينك، ومركبات فلافونويد مثل
ناسيونين والذي يتركز في قشرة الثمرة والتي تعمل على تخليص الجسم من الجذور الحرة، بحيث تحمي جدران الخلايا من التلف، كما تحمي تواجد الكوليسترول في جدران خلايا الدماغ.
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة أشجان (149,380 نقاط)
ذكره الأعضاء أغلبها
ولاكن لا أنصح بالباذنجان المقلي لأنه يسبب السمنة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة لينا (152,490 نقاط)
الباذنجان غذاء بارد يلائم الصيف، وهو يمتص المواد الدسمة بسرعة، وقشرته تحتوي على فيتامين بي وسي وعلى مقادير ضئيلة من املاح الكالسيوم والحديد والفسفور.
قيمة الباذنجان الغذائية ليست كبيرة، مع أن أليافه منبهة للأمعاء تساعد في الهضم وطرد الفضلات ويطيب رائحة العرق ويشد المعدة ويدر البول ويقطع الصداع، غير أن أصحاب المعدة الضعيفة لا يكثرون من أكله خاصة
إذا كانوا أطفالاً أو مسنين إذ يستغرق هضمه أربع ساعات وهي مدة طويلة بالنسبة للأغذية الأخرى.
منقــــــــول
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 21، 2015 بواسطة داود (149,400 نقاط)
يحتوي الباذنجان على 17 سعر لكل 100 جرام. ويعتبر الباذنجان طيبا أيضا بالأخص لمرضى السكري حيث يخفض من نسبة الكولسترين ويحتوي على الألياف. إلا أن تحضيره بطريقة
القلي في الزيت أو السمن تجعله يمتص منها قدرا كبيرا وترتفع بذلك سعراته إلى 270 سعر لكل 100 جرام.
...