السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل حبوب الواي بروتين تنفع مع النحيف

0 تصويتات
سُئل مايو 1، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة بسام (150,850 نقاط)
السلام عليكم انا وزني 53 تقريبا ومثبت على هل وزن يمكن من 9 اشهر ولا طلع ولا نزل وانا نحيف وابي امتن شوي تقريبا عرضي 16 الى 17 وطولي 168 الى 169 وانا ما ابي امتن بس ابي اعضل جسمي مشدود بس نحيف  ويدي عضلات بس المشكلة في الصدر و البطن نحيف اتمنى اعرف وزني المثالي وودي ببعض النصايح عن حبة واي بروتين هل راح تفيد ولا لا واذا تفيد فكيف استفيد منها الفايدة المثلا
تحديث للسؤال برقم 1
وهل تكون على شكل حبوب او على شكل بودرة
تحديث للسؤال برقم 2
يرحم ابوكم جاوبوني محتاج معلومة في اسرع وقت
...