السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 29، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة الغازلة (154,830 نقاط)

180 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 21، 2015 بواسطة اسماعيل رمضان (154,520 نقاط)
على حسب علمي اللي يبي يخسس يعمل الرياضة في المساء لان الجسم يصرف كمية الدهون الهائله التي في الجسم عن طريق العرق بالمساء اكثر من اي وقت او اذا اراد النشاط
او الحيوية يمارسها بعد صلاة الفجر بنصف ساعة على شروق الشمس وهو منظر يساعدك على ممارسة الرياضة وبعدها مارس عملية الشهيق والزفير لكي تخرج السموم من جسمك ولراحة بالك لان سبحان الله انضف هوا واجمل هواء
في اليوم الفجر وانصحكم بالا تهملوا هذا الوقت وشكرا على السؤال
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 21، 2015 بواسطة أوس (153,660 نقاط)
المساء أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية
يعتبر المساء أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة .. هذا ما أثبتته الدراسة الطبية الجديدة التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء الأميركية.
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 22، 2015 بواسطة شربل (152,460 نقاط)
في الصباح الباكر
هو افضل وقت للرياضة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 22، 2015 بواسطة حمادة (153,490 نقاط)
اعتقد بين المغرب والعشاء
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 22، 2015 بواسطة عنود (162,340 نقاط)
أفضل وقت للرياضة في الصباح الباكر وقبل الافطار
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 22، 2015 بواسطة فادي (162,910 نقاط)
عقب صلاة الفجر
روووعه مع هالجو
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 22، 2015 بواسطة الحسناء (161,230 نقاط)
بعد الفجر
او بعد العشاء
نقاء وهدوء وهواء نظيف
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 23، 2015 بواسطة نرمين (149,350 نقاط)
فى البرد ده الظهر للعصر
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 23، 2015 بواسطة نجود (153,070 نقاط)
في الصباح بعد الإفطار .
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 23، 2015 بواسطة رمزي (156,260 نقاط)
بعد صلات الفجر لكن تختلف الرياضة من نوع لأخر لكن بشكل عام من الصباح إلى الساعة 7 صباحاً
شكرا على هذا السؤال الجميل والغير مكرر  
اتمنى دقيقة من وقتك و    وقت كل من  مر بهذه الصفحة
يتفضل إلى زيارة  صفحتي المتواضعة
أفضل سؤال كتبته  حتى الآن,,,            
ّ  
هنا ,,,
http://ejabat.google.com/ejabat/thread?tid=61114dbc0875e6e6
تحيآتي
...