السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 29، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة الغازلة (154,830 نقاط)

180 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 5، 2015 بواسطة الحسناء (161,230 نقاط)
في الليل الساعة الــ 9  الى الــ 12
وبالنسبة للمشي فبحب امشي الساعة 6 الصبح
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 5، 2015 بواسطة وائل (146,520 نقاط)
مساء  الخير
الحقيقة  الرياضة  في  جميع  الاوقات  مفيدة  ولكن   في  الصباح   عندما   يصحه من النوم الانسان   تكون الدوره  الدمويه  في  حالة
 خمول    
عندما  تبدأ في الحركات الرياضية    تتنشط الدوره  الدمويه  وتفرز  المواد السامه  وتطرحها  عبر  تعرق الجسم  
وحينها  يتطلب الجسم  الغذاء  في  شهية  
عندها  تتجدد  خلايا الا نسان     أنصح  ان تكون في الصباح الباكر
تقبل  مروري
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة غزل (150,340 نقاط)
الصباااح
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة نيار (149,750 نقاط)
الوقت الذي يتاح لك ذلك
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة فادي (162,910 نقاط)
في الصباح وبالذات رياضة المشي والركض
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة خلدون (158,210 نقاط)
افضل وقت هو في فترة ما بعد الفجر
لأنعاش الخلايا الدماغيه و الاعصاب
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة رائحة قوية (161,360 نقاط)
استخدام علاما ء الغرب الصلاة رياضة
اكدت العلماء ان الصلاة رياضة للجسم اذا اديت على الشكل الصحيح سبحان الله الاسلام كله منافع
اي انا الصلاة الصحيحة في الركوع والسجود وفي الجلسة وفي الوقوف وفي التسليم انه رياضه للعصاب في جسم الانسان
وتاتي القصة عن رجل كان تئلمه الرقبه فاتا لالمانيا ليتعالج عنه الئلم فقال لهو الدكتور انتا تصلي صحيح فستغرب الرجل منه دكتور كافر فيسئل قال لماذا قال الصلاة الصحيحه تبعد عنك الالم فصلأ الرجل لمدة 30
يوما فذهب الالم عنه
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 6، 2015 بواسطة سهى الكوكب (154,250 نقاط)
في الصباح لانها تنعش يومك و تجعلك مليء بالحيوية ،أما إذا مورست في وقت متأخر تأدي إلى الأرق بسبب التعب .
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة أخزم (149,980 نقاط)
بعد الفجر
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة أخزم (149,980 نقاط)
با الصباح الباكر
و بالمساء قبل النوم بساعة
...