السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
كيف اصبح ماهرة في لعب كرة السلة
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 15، 2015
في تصنيف
مواضيع عامة
بواسطة
الغازلة
(
154,830
نقاط)
كرة السلة
4 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 28، 2015
بواسطة
رشا
(
156,930
نقاط)
أفضل إجابة
1) توافر الموهبة
2) الطول المناسب
3)التدريب باستمرار
4) تنفيذما يطلبه المدرب
5) الاكل الصحى
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 22، 2015
بواسطة
داود
(
149,400
نقاط)
لا يهم لا طول ولا ضخامة قد أكون طويل لكن ثقيل الحركة و قد أكون قصير و مبهر
اليك نصائح =
تعلّم تقنيات جديدة من النّت
عدم ترك أي حصة
التّدرّب على الجري لابعد مسافة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 9، 2015
بواسطة
جلنار
(
150,610
نقاط)
١ التدرب طويل المدى حتى تزداد المقاوممة لديك
٢ الركض لمسافات طويلة
٣التركيز على تمارين تماسك البطن
٤تمارين التركيز وتصفية الذهن
٥التمش في الطبيعة وشكرا
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 10، 2015
بواسطة
خلدون
(
158,210
نقاط)
مافي احسن من التمرين مثل تمارين القفز التي تساعد في جعل قفزتكي عالية كي تصلي للسلة وكما يجب ان تكوني طويلة بحدود 175 سم
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...