ما هو علاج ضعف الاعصاب ؟

Question

ارجوء منكم ذكر لي سواء
علاج كميائي او طبيعي .

Answer 1

ضعف الأعصاب من الإعياء الجسمي والعقلي المزمن ولم يعرف له سبب ، ويشعر الشخص الذي يعاني من هذا المرض بأنه متعب عقلياً وبدنياً عند أدائه لأي عمل في الحياة
،
وهذا المرض حالة عصبية مصحوبة بأي تغيير عضوي قي الجسم ، ويشعر المصاب عادة بصداع كما لو كان يحمل ثقلاً كبيراً على رأسه ولا يستطيع التخلص من الشعور ، ويكون هناك تعب وهبوط عصبي بكل أنواعه ، فبعض المرضي
يشكون من التعب بعد أي مجهود بسيط ، وبعضهم يشعر بأنه لا يستطيع أن يزاول أي عمل ، وثالث يبالغ فيما يحسه من ألم حتى يخيل له أنه لا يستطيع رفع نفسه على مرفقيه ،
وقد يضرب المريض عن الغذاء إضراباً كاملاً . ويعاني مرضى ضعف الأعصاب من قلة النوم والأرق وخفقان القلب وعسر الهضم وغير ذلك من الأعراض التي ليس لها في الواقع أي سبب عضوي .
بل سببها في ذلك إلى انخفاض الطاقة العصبية إلى معدلات أقل من معدل درجة تحمل المصاب .
يجب أن يكون علاج المريض بضعف الأعصاب بدنياً وعقلياً . وعندما يقرأ المريض يلاحظ عليه ألم
في العينين مع ظهور بقع أمام العينين .
ويجب مراعاة ما يلي لدي المريض المصاب بضعف الأعصاب وهي :
- منع أي شي يثير المريض عاطفياً ونفسياً ، فالحد من الزائرين العاطفيين أمر مهم للغاية حيث
إن إحساس المريض بهذه الفئة وما يبدونه من شفقة وألم يعد سبباً يزيد حالته سوءاً ويباعد بينه وبين الشفاء .
- الراحة النفسية للمريض لمدة أسابيع قليلة حتى يتحرر المريض من أي قلق .
- ممارسة التمارين الرياضية التي تتناسب مع نوعية وكمية الغذاء المتوازن التي يتناولها المريض .
- إذا كان المريض لا يستطيع مزاولة التمارين الرياضية فيكتفي بالتدليك المنتظم للجسم
- يجب على المريض تغيير بيئته ما أمكن وقضاء ما أمكن وقضاء رحلات للتنزه بعيدة عن مكان إقامته كما سنحت الظروف له ولأقاربه .
هل هناك علاج بالأعشاب لمريض ضعف الأعصاب ؟
نعم هناك علاج بالأعشاب لمريض ضعف الأعصاب وهي :
جذور حشيشية الملاك Angelica :
والجزء المستعمل من الحشيشة جذورها حيث يؤخذ 250 جراماً من المسحوق وتغلي في 5 لترات ماء معدني الخالي من الكربونات وذلك لمدة ساعة كاملة ثم يصفي ويضاف الماء إلى المغطس الدافئ ثم يتحمم فيها المريض يومياً
ويجب التدليك الجيد مع هذا الحمام ثم يعمل الرياضة المحببة للمريض بعد الحمام .
حصا البان Rosmary :
يسمى باكليل الجبل
حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق نبات حصا البان ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتليء الكوب ثم يقلب جيداً ويشرب منه فنجان بعد الفطور مباشرة وآخر عند النوم . وتستخدم هذه الوصفة لضعف الأعصاب .
جذمور عرق الوج Sweet flag :
ويسمى عود الإيكرا أو عود الوج ويعرف بالإنجليزية بعدة أسماء مثل جذر الفأر والدارسين الحلو والقلم الحلو والمرتة الحلوة والجذر الحلو أما عملياً فيعرف باسم Acorus calamus من الفيصلية النجيلية .
جذمور عرق الوج هو نبات معمر ينمو في المناطق الرطبة من أوروبا وشمال أمريكا يحتوي
الجذمور على زيت طيار ، ويحتوي هذا الزيت على مادة تعرف باسم IsoSrone ونسبتها بسيطة
إلا إنها سامة ، وهذه المادة لا توجد في عود الوج الأمريكي وإنما توجد في بعض الأنواع الآخري ، وعود الإيكر له استعمالات كثيرة منها لضعف الشهية وحموضة المعدة وتقوية الذاكرة وتنشيط المخ وبالأخص في سن
الشيخوخة والنزلات الشعبية وضد حصى الكلى ولعلاج البحة عند المدرسين ولخطباء والمغنيين ، واهم شيء في علاج ضعف الأعصاب .
والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق الجذمور وتضاف إلى ملء كوب من الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح بعد الفطور وأخرى عند النوم . كما يمكن استعمال مغلي الجذمور على
الحمام المائي وذلك بأخذ 100 جرام من مسحوق الجذمور وإضافتها إلى حوالي لتر ماء وغليها لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويصب إلى ماء المغطس ويحمم فيه المصاب مع التدليك .
الكرفس Celery :
يعتبر من الخضار التي تؤكل مع السلطات . ويؤكل عادة غذاءً طازجاً بعد غسله وذلك بمعدل رأسين يومياً . ويستمر عليه لفترة لا تقل عن ستة أشهر وذلك لعلاج ضعف الأعصاب ، كما يستخدم الكرفس لأمراض آخري منها
النقرس والروماتيزم والضعف الجنسي كما أن بذور الكرفس تستخدم لعلاج أمراض الكبد غير الفيروسية وعلاج المثانة واضطرابات الكلى واحتقانات القلب وكذلك لتخفيض معدل سكر الدم وكذلك لتخفيض ضغط الدم المرتفع ،
يوجد حوالي خمسين وصفة إنجليزية تستعمل لعلاج الالتهابات يدخل فيها الكرفس .
البلوط Oak :
الجزء المستعمل ضد ضعف الأعصاب هو قشور البلوط Oak Bark والبلوط عبارة عن نبات شجري كبير معمر يعرف علمياً باسم Quercus alba يحتوي لحاء قشور البلوط على كمية كبيرة من المواد العفية القابضة وأهمها حمض
الكربوستانيك .
تستعمل قشور البلوط على نطاق واسع ، حيث يقال إنها تستخدم لعلاج أمراض الجسم من أخمص القدم إلى الرأس إذ تستخدم على هيئة غسول لالتهابات الجلد والجروح والأكزيما الزاحفة وللنزف وللدوالي ولأمراض العيون
ولالتهابات اللثة والحنجرة . كما يستخدم ضد الإسهال الحاد .
وتستعمل قشور البلوط كحمام مائي لعلاج ضعف الأعصاب ، حيث يؤخذ نصف كيلو من مسحوق قشور البلوط وتضاف إلى حوالي ثلاث لترات من الماء ويغلى لمدة ربع ساعة ثم يصفي بعد ذلك ويضاف إلى ماء المغطس الدافئ ، ويظل
المريض في المغطس لمدة نصف ساعة مع الملاحظة أن يكون ماء المغطس دافئاً . ويفضل عدم خروج المصاب من المنزل بعد الحمام حتى لا يصاب بالبرد ويفضل أن يكون الحمام قبل العشاء وليس بعده كي لا يعيق عملية الهضم
.
التنوب Cilician :
ويعرف بالشوح ، وهو شجرة كبيرة يصل ارتفاعها إلى 25 متراً ولها أغصان بنية مخضرة أو مصفرة لامعة ، لا يوجد عليها حراشيف ويوجد على جذع الشجرة قشر رمادي اللون ، وللنبات أزهار ذكرية صفراء والأنثوية خضراء
مصفرة والمخروط الثمري للنبات بنى محمر . يزهر نبات التنوب في الصيف ويشكل غابة كبيرة في المناطق التي ينمو فيها .
يحتوي النبات وخاصة قمم الأفرع _ وهي الجزء المستخدم _ على زيت طيار بنسبة ما بين 3 إلى 3.3 ، ويحتوي هذا الزيت على كمية من الكافور ، ولهذا فهو مصدر للكافور ويحتوي الزيت على خلات البورنيول والكامفين
والفاوبيتا باينين وداي بنتين وسانتين . كما تحتوي الأوراق على التربنتين وفيتامين ج وزيت ثابت وتحتوي البذور على فيتامين E ، يستعمل الزيت في علاج التهاب الحلق
أما الكافور فيستخدم في علاج انفصام الشخصية ومهديء ومنشط للقلب .. ويستخدم الكافور خارجياً في حالات روماتزم المفاصل .
أما التربنتين فهو مهيج للجلد وينشط الدورة الدموية ، كما أنه مطهر وطارد للبلغم ومقو جداً لضعف ا؟لأعصاب كما يفيد في مرض النقرس والروماتيزم ، ويستعمل مغلي الأوراق والبراعم لعلاج داء الأسقربوط و
الطريقة
توضع ثلاث حفنات من العشبة في حوالي 3 لترات ماء ويوضع على نار لدرجة الغليان ثم بعد ذلك يصب المزيج في ماء المغطس الدافيء، ويمزج جيداً ثم يستحم المريض فيه لمدة نصف ساعة ، ويجب تجفيف الجسم جيداً ويدلك
بواسطة خبير في المساج ، أو يقوم المريض بحركات رياضية
إلى أكبر مدة يستطيعها دون أن يحدث له أي إجهاد .
الجويسة العطرة Sweet Woodruff :
وتعرف أيضا بالغاليون العطر ، وهي نبته معمرة يصل ارتفاعها إلى 45 سم . لها ساق مربعة وأوراق بيضاوية رفيعة وأزهار صغيرة بيضاء ، موطنها الأصلي أوربا ، وتوجد أيضاً في آسيا وشمال إفريقيا . تنمو عادة في
الغابات الظلية ، والأجزاء المستعملة جميع أجزاء النبات عدا الجذور . تحتوي الجويسة على إيريدويدات وكومارينات وحمض العفص وانتراكينونات وفلافويندات وتعمل الفلافونيدات على دوران الدم ودرة للبول .
تستخدم الجويسة العطرة على نطاق واسع حيث كانت بين الملابس من أجل تعطيرها ويقول كابوغ في كتابه " الأعشاب الطبية الايرلندية " المنشور سنة 1735 : إنها جيدة في الأم الجروح وإذا دقت ثم وضعت عليها ، وكذلك
في علاج التهابات . وفي ألمانيا يصنع منها شراب يدعى " مايفين " ويشرب احتفاء بأول شهر أيار .
تعد الجويسة العطرة مقوية ذات تأثير مهمة مدرة للبول ومضادة للالتهابات ، وحيث إنها تحتوي كمية جيدة من الكومارين والفلافونيدات فإنها مفيدة في علاج عروق الدوالي والتهاب الوريد ، وتستخدم مضادة للتشنج
وتعطي عادة للأطفال والبالغين من أجل الأرق ، وأهم استخدام لها هو ضعف الأعصاب ، كما أنها تسكن ألام الحيض . والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق العشبة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 5 دقائق ،
ثم يشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء ، ويستمر المريض باستخدام هذا المغلي حتى تتحسن حالته .
الراتانيا Rhayhny :
وهي نبات دائم الخضرة يصل ارتفاعها إلى 90سم لها جذور وأوراق مستطيلة وأزهار حمراء كبيرة .الموطن الأصلي لهذا النبات الإكوادور والبيروويوليفيا والمنحدرات الغربية لجبال الأنديز ..
الجزء المستخدم من النبات الجذور التي تحتوي على ما بين 100 إلى 20% من حمض العفص التي تشمل الغلوبانين والبنزوفوران والارميتيل تيروزين . والراتانيا علاج أمريكي جنوبي مأثور استخدمته الشعوب المحلية كمادة
قابضة للأسنان ومضادة للجراثيم ولمشاكل الجهاز الهضمي .
وتستعمل عادة للإسهال والزحار ، بالإضافة إلى ذلك يصنع منها غسول جيد للفم وكغرغرة للثة ال

Answer 2

آخر مفاجآت النانوماكس الدولية لعام
2015
متوافرة الآن و بكميات محدودة حتى نهاية العام
الإكستريم بلاس من نانوماكس
الإكستريم بلاس - الإكستريم الفائق الفعالية لفحولة مرضي الضغط و السكر
هرمون الذكورة في أعلى مستوياته
دعم فحولة طبيعي و نانوي على عدة مستويات و من عدة مداخل فائقة التعقيد أكيدة النجاح بإذن الله
الكبسولة 29.95 يورو - أقوى و أعقد كبسولة فحولة نانوية صدرت عالميا حتى الآن من نانوماكس العالمية
جرب النانوماكس إكستريم بلاس
جنبا إلى جنب مع حقن الجي فاكتور العالمية العضدية
كبسولة و حقنة في ظهر اليد اربعة مرات شهريا فقط - تستعيد فحولة الشباب في شهر بإذن الله
أطلب نانوبرو من أي مكان بالعالم فقط برسالة جوال إلى
00905444803990
أرسل
كبسولات نانوبرو – 120 كبسولة
تصلك رسالة بالسعر شامل الشحن حسب دولتك مع تعليمات الدفع و الإستلام
في خدمتك من أجل صحة أفضل بإذن الله
نانوماكس العالمية
http://nanomax.ca/‏

Answer 3

,,

Answer 4

اشتري الحار او الشطى بعد اكلها  وعندما تحس بالحرارة قل لشخص معك ان يصفعك وسوف ترى مدى العصبية سوف تصبح وحش

Answer 5

يصف الأطباء فيتامين ب 6 لتقوية الأعصاب.
ولكن استشر طبيبا قبل أخذ أي شيء ربما لا يكون عندك ضعف أعصاب.
فالتشخيص الصحيح نصف العلاج.

Answer 6

أهم طعام هو الزنجبيل به مادة الكبريت المغذية للأعصاب ويوسع اطراف الشرايين فيصل الدم لنهايات الاعصاب ويغذيها فلا تتلف ومضادات الاكسدة التي به مع مادة الكبريت
تعمل غلاف واقي حول نهايات الأعصاب التي تعد أهم جزء في العصب يصاب غالبا بالتلف بسبب نقص التورية الدموية وعوامل الأكسدة

Answer 7

الماء يقوي الأعصاب و الرياضة الأكلات متل الخص و الطماطم و البصل و المسلوق متل الخضر العصير الحليب و التفاح سماع الموسيقى و القرآن سماع كلام جميل من الناس و
الإبتعاد عن من يعصبك

Answer 8

فيتامينات تحتوي على مجموعة بي مع الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد مثل : Centrum tabs حبه يوميا .

Answer 9

تعب خمول ارهاق ضعف الاعصاب ( تعريف اسباب علاج اعشاب )
[size=5][size=5][size=5][size=5][size=5][size=5][size=5][size=5][size=5][font=MS Sans Serif]التعب والخمول
الاجهاد هو حالة تعب بدني أو ارهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة. وكثيراً ما يعاني الناس الاجهاد نتيجة لأحداث كبرى في حياتهم، كموت أحد الوالدين أو احد الاخوان أو احد الاولاد أو عزيز
حميم، أو الطلاق أو فقد وظيفة أو فقد فرصة تتعلق بمستقبله كان يبني عليها أشياء كثيرة أو ظلم وقع عليه من احد الاقارب أو الزملاء وخلاف ذلك، وقد يحدث الاجهاد أيضاً رد فعل لمشاكل يومية مثل قيادة السيارة
وسط زحام شديد أو التعرض لازعاج من شخص ما أو نتيجة لتصرف رجل مرور تنقصه الخبرة أو المحاباة في اتخاذ قرار معين وهكذا. بالاضافة إلى ذلك فقد يعاني الناس الاجهاد فيما يواجهون تهديداً لحياتهم مثلا، وقد
يصاب بالاجهاد أي انسان يشعر بأنه لايستطيع الخروج من مأزق.
من علامات الاجهاد زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتوتر الاعصاب، والخمول الذهني وكثرة الاخطاء في أمور العمل نتيجة لوقف القدرة على التركيز، وربما يؤدي الاجهاد إلى حتى عدم النوم والقلق الزائد. ومن
بين ردود الفعل للاجهاد الانعزال الاجتماعي، والشعور بالعجز عن اصلاح الحال.
ما هي اسباب الاجهاد ودواعيه؟
- ينشأ الاجهاد من ضغوط خارجية تلقى على جسم الإنسان اموراً ليست في حدود قدرته، وهناك خمسة انواع من دواعي الاجهاد الرئيسية هي:
1- المتغيرات الحيوية (البايولوجية)، 2- الظروف البيئية، 3- الاوضاع المعيشية، 4- التصرفات، 5- النشاطات الحسية. تؤثر المتغيرات الحيوية على حالة الإنسان البدنية، وتشمل المرض والارهاق البدني، والظروف
البيئية هي ضغوط تأتي من محيط الإنسان مثل الازعاج وشدة الزحام والفقر والكوارث الطبيعية، وتشمل الاوضاع المعيشية الاحداث المرهقة، كوفاة صديق حميم أو العيش بين الغرباء، ومن التصرفات التي قد تؤدي إلى
الاجهاد عادة التدخين، وسوء التغذية، وتشمل النشاطات الحسية والفكرية التي قد تحدث الاجهاد الخضوع لاختبار أو التركيز على احراز سبق كبير في لعبة منافسة.
لا يؤثر الاجهاد على كل شخص بالطريقة نفسها، ففي موقف معين قد يظل شخص هادئاً على حين تبدو على شخص آخر علامات الاجهاد بوضوح، وقد يكون الاختلاف بين الاثنين ان الاول يشعر بأنه يسيطر على الموقف، ويرى فيه
تحدياً يتعين التغلب عليه، اما الثاني فلا يشعر بأنه يسيطر على الموقف وانه يواجه فيه تهديداً له، ولا يريد الا الهروب من مواجهته.
(ردة فعل)
ما هو تأثير الاجهاد على جسم الإنسان؟
- يثيرالاجهاد رد فعل تحذيرياً في جسم الإنسان. وفي اثناء رد الفعل يزداد افراز مادة كيميائية معينة تسمى "الهرمونات" في مجرى الدم زيادة كبيرة.
اولاً: تتلقى مساحة صغيرة في قاع الدماغ تسمى "الوطاء" وهي ما يعرف بتحت المهاد، اشارات من اجزاء الدماغ الاخرى. وتزيد الاشارات من افراز قشرة الكظر (الغدة فوق الكلوية) لهرمون اطلاق موجة قشرة الكظر فيؤثر
هذا الهرمون على الغدة النخامية، ويجعلها تفرز الهرمون الموجه لقشرة الكظر، في مجرى الدم، ثم ينتقل هذا الهرمون إلى قشرة الكظر، وتفرز الغدة الكظرية هورمونات تسمى القشرانيات السكرية، وتوفر هذه الهرمونات
طاقة فورية وتوقف نشاط الجهاز المناعي بالجسم. وفي نفس الوقت، تفرز الغدد الكظرية هورمونات اخرى، أهم هذه الهورمونات هو الادرينالين الذي يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم.
وإذا طال الاجهاد تبدأ مرحلة المقاومة في الجسم فتصل المقاومة البدنية إلى قمتها اثناء هذه الفترة. غير ان مقاومة الضغوط الاخرى تميل إلى الانخفاض دون مستواها العادي، وهذا يفسر لماذا يصبح الناس الذين
يعانون من ضغط في العمل، اكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد والانفلونزا، وإذا استمر التعرض للاجهاد يفقد الجسم قدرته على التلاؤم مع الحياة، فيدخل مرحلة الانهاك، واثناء هذه الفترة تتدنى المقاومة للضغوط إلى
حد بعيد.
(الأمراض المتصلة)
ما هي الامراض المتصلة بالاجهاد؟
- يعتقد الأطباء والبحاث ان انواعاً عديدة من الأمراض المختلفة قد تنتج عن الاجهاد الطويل أو تكرار حدوثه، وكثيراً ما تعلل امراض المعدة والأمعاء مثل القرحات الخاصة بالمعدة والاثني عشر، والتهاب غشاء
القولون بالاجهاد، وتحدث أحياناً اضطرابات ضربات القلب، بل ان النوبات القلبية تكون بسبب حالات الاجهاد الشديدة، كما يعوق الاجهاد ايضاً مقدرة الجسم على مقاومة الامراض، فأمراض مثل الرشح (الانفلونزا)
والحمى الغدية والهربس (الحلا) وهو ما يظهر على الشفه من بثور بعد المرض، وبعض انواع السرطان ثبت انها تتأثر بالاجهاد.
(المقاومة)
ما هي طرق مقاومة الاجهاد؟
- يحتاج الشخص لقدر من الجهد لتحسين ادائه، لكن الاجهاد البالغ يؤدي إلى كثير من الآثار السلبية، لذلك يبحث الناس عن طريق مقاومة الاجهاد في حياتهم، حيث يمارس بعض الناس اسلوب الاسترخاء، مثل حالات التأمل،
كما يمكن تخفيف حالات الاجهاد بالتفكير في الامور التي تبعث على الاجهاد بطريقة مختلفة، مثلا: يستطيع الناس تخفيف الاجهاد بتقبل الاحداث كما هي إذا جاءت بخلاف ما كانوا يشتهون والرياضة المنتظمة والغذاء
الجيد يخففان كثيراً من الاجهاد.
(الأعشاب)
تعب خمول ارهاق ضعف الاعصاب ( تعريف اسباب علاج اعشاب )
ما هي الادوية العشبية التي تستعمل ضد الاجهاد؟
- يوجد عدد من الاودية العشبية والمشتقات الحيوانية لها تأثير كبير في تخفيف الاجهاد أو القضاء عليه ومن أهما ما يلي:
- البصل ONIONفهو ينقي الدم وينظم دورته ويدر البول ويزيل الارق والاجهاد ومضاد للجلطات ومضاد جيد لعدد كبير من انواع البكتيريا، ومفيد لعلاج كثير من امراض الرئة والحمى القرمزية وتناول بصلة متوسطة مع طعام
الفطور واخرى مع الغداء أو العشاء يفيد الجسم كثيراً في اكسابه المناعة والقوة على حد سواء وهو يخفف الاجهاد بشكل كبير.
- التفاح APPLEيعتبر التفاح من أفضل الفواكه من الناحية الصحية فهو غذاء وعلاج فهو يكافح الامساك والاسهال عند الأطفال ويقلل من حمض البولينا ويخفف من آلام الطمث وينشط الكبد ويطرد البلغم وينشط القلب ويخفف
آلام الاعصاب ويحافظ على الأوعية الدموية ويزيل الشعور بالاجهاد والتعب كما انه مفيد جداً لآلام الروماتزم والنقرس وتناول تفاحة واحدة يومياً كاملة بقشورها له تأثير لا يعادله شيء في تخفيف الاجهاد والتخلص
منه.
- الحلبة مع العسل Fenugreek+hory
من منا لا يعرف الحلبة والعسل فهناك مقولة تقول "لو علم الناس بما في الفريكة - الحلبة - من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً"، فهي علاج للكثير من الامراض فعلاوة على تخفيضها للسكر في الدم وادرارها للحليب
ومقاومتها لكثير من الامراض فإنها تخفف الاجهاد بشكل منقطع النظير، وإذا نظرنا إلى العسل المصاحب للحلبة لوجدنا الاكتمال، فالعسل مشهور بقيمته الغذائية والدوائية ويكفينا وروده في القرآن الكريم، والطريقة
ان يؤخذ حوالي نصف كيلو من الحلبة البلدي وتنظف جيداً ثم تسحق وتوضع في علبة يفضل ان يكون لونها بني (عنبري) ويؤخذ منها مليء ملعقة متوسطة تضاف إلى مليء ملعقة اكل عسل نقي وتمزج جيداً وتلعق بعد كل
وجبة.
- الاقحوان CHRYSANTHEMUMوالاقحوان نبات عشبي يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر وهو يشبه إلى حد ما نبات البابونج ولكنه يختلف عنه في المحتويات الكيميائية وكذلك التأثير.
الموطن الاصلي للاقحوان هو الصين ويزرع حالياً في أغلب بقاع الأرض، الجزء المستخدم منه الرؤوس المزهرة بعد تفتحها بالكامل يعرف باسم Chrysanthemum morifolium يحتوي الاقحوان على قلويدات ومن أهمها
الستاكيدرون وزيت طيار ولاكتونات تربينية الاحادية النصفية وفلافونيدات وفيتامين ب، والاقحوان معرق جيد ومطهر ومخفف لضغط الدم ومبرد ويخفف الحمى، وقد بينت عدة تجارب سريرية يابانية وصينية ان اقحوان الحدائق
فعال جداً في ضغط الدم وتفريج الاعراض المرافقة مثل الصداع والدوام والارق، كما اثبتت التجارب ان اقحوان الحدائق يفيد في علاج الذبحة وان له تأثيرا مضادا للاحياء الدقيقة.
وقد استخدم اقحوان الحدائق في الصين منذ آلاف السنين كعلاج وشراب منعش، ويعتبر من الادوية العشبية الجيدة لعلاج الاجهاد والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة اكل من الازهار في كوب ثم يصب عليها الماء المغلي وتقلب
جيداً ثم تحلى بملعقة سكر ويفضل عليه العسل ويمكن الاستغناء عن التحلية في حالة مرضى السكر ويشرب هذا المشروب مرة في الصباح واخرى في المساء ويستمر عليه الشخص لمدة اربعة اسابيع.
- البقدونس Parsleyالبقدونس عشب يصل ارتفاعه إلى 30سم، الموطن الاصلي لهذا النبات اوروبا وشرقي البحر الأبيض المتوسط، ويزرع حالياً في معظم بلاد العالم، الاجزاء المستخدمة الاوراق والجذور والبذور. يعرف
علمياً باسمPetroselinum crispum يحتوي البقدونس على زيت طيار يتكون من مركب الميريستيسن والابيول وفلافونيدات وفتاليدات وكومارينات وفيتامينات أ، ج،ه وكميات كبيرة من المعادن مثل الحديد.
تعتبر الاوراق مكملة فيتامينيا ومعدنياً طبيعياً للانسان وللبذور مفعول مدر للبول اقوى بكثير من مفعول الاوراق ويمكن استعمالها لعلاج مرضى النقرس والتهاب المفاصل، وحيث ان البقدونس يحتوي على فلافونيدات
فيعتبر من أفضل المواد مضادة للالتهابات ومضادة للاكسدة، كما ان الزيت الموجود فيه يعتبر من المواد

Answer 10

الرياضه