ما هي طريقة علاج تمزق العضلات في الجسم ؟

Answer 1

العلاج الطبيعي بالمستشفي

Answer 2

شوف المراجع ان شاء الله يفيدك يارب
ومسائك عسل
+1

Answer 3

التوقف عن الحركة ، والإسراع في تبريد الجزء المصاب بماء بارد أو ثلج ملفوف في فوطة من القماش ، ورباط الجزء المصاب برباط ضاغط بحيث يمنع ازدياد التورم . بعد ذلك يلزم رفع
الجزء المصاب عاليا - وعادة تكون الإصابة في الفخذ. وتلتأم الإصابة ذاتيا .
وقد يلزم علاج التمزق العضلي عدة أسابيع أو عدة اشهر . وأحيانا يتخلف ندبات في العضلة مما يجعلها معرضة للإصابة ثانيا عند إجهاد شديد .

Answer 4

علاج التمزق العضلي يبدأ بالتوقف عن الحركة ،
والإسراع في تبريد الجزء المصاب بماء بارد أو ثلج ملفوف في فوطة من القماش ،
ورباط الجزء المصاب برباط ضاغط بحيث يمنع ازدياد التورم .
بعد ذلك يلزم رفع الجزء المصاب عاليا - وعادة تكون الإصابة في الفخذ. وتلتأم الإصابة ذاتيا .
وقد يلزم علاج التمزق العضلي عدة أسابيع أو عدة اشهر .
وأحيانا يتخلف ندبات في العضلة مما يجعلها معرضة للإصابة ثانيا عند إجهاد شديد .

Answer 5

طريقة علاج تمزق العضلات في الجسم
أسبابها: انقباض شديد للعضلة و مقاومة
الأعراض: ألم شديد في الفخذ و تورم شديد وتغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة من 5:12 دقيقة لمدة 3 أيام .ثم كمادات ساخنة و علاج طبيعي و راحة من التدريب لحين استعادة الوظيفة
نوع الإصابة: تمزق عضلة الفخذ الخلفية
أسبابها: انقباض شديد للعضلة ذات الأربعة رؤوس الفخذية وفشل العضلة الخلفية في الارتخاء بسرعة
الأعراض: ألم شديد خلف الفخذ و عدم القدرة علي تحريك الركبة و تورم موضع التمزق ووجود فجوة في العضلة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة في الحال لمدة 2ايام .راحة من التدريب وكمادات ساخنة بعد ثلاثة ايام ثم العلاج
نوع الإصابة: تمزق العضلة الضامة للفخذ
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة مجهود زائد أو حركة خاطئة او عدم توافق عضلي عصبي
الأعراض: ألم شديد داخل الفخذ مع فراغ مكان التمزق وقد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة ثلاثة أيام يبدا العلاج الطبيعي مبكرا لمنع تليف الإصابة
نوع الإصابة: تمزق العضلة الخياطية
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة او حركة مفاجئة خاطئة بالإضافة الي قلة التوافق العضلي العصبي
الأعراض: الم شديد من داخل الفخذ او من الأمام مع وجود فجوة مكان التمزق و قد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم علاج طبيعي ثم برامج التأهيل الطبي الرياضي
نوع الإصابة: تمزق وترا كيلن
أسبابها: تقلص شديد في عضلة السمانة و الارتقاء المفاجئ والتحمل الزائد علي القدم والكعب لاعلي ويحدث اعلي الكعب بحوالي 1.5 بوصة
الأعراض: الم شديد بالسمانة و عدم القدرة علي المشي و فجوة مكان التمزق و عدم القدرة علي تحريك القدم
الإسعافات الأولية: راحة تامة و جبيرة جبس ثم العلاج الطبيعي و برامج التأهيل الطبي الرياضي و أحيانا يتم التدخل الجراحي حتى يتم التئام الوتر
نوع الإصابة: تمزق عضلات الظهر السفلي
أسبابها: التواء المفصلات الظهرية فجاة او أي مجهود مفاجئ دون اعداد
الأعراض: الم شديد عند تحريك الظهر وعدم القدرة علي بذل مجهود او حتى المشي لمسافات متوسطة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة لمدة يومين و يبدا العلاج الطبيعي ولاتتم عودة اللاعب الي الملاعب الا بعد تقرير صلاحيته
نوع الإصابة: تمزق عضلات البطن
أسبابها: انقباض مفاجئ في عضلات البطن او مجهود مفاجئ دون إعداد او إصابة مباشرة للبطن
الأعراض: الم شديد و تورم وملاحظة مكان المزق و تغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاث ايم كمادات ساخنة واذا اقتضي الامر علاج طبيعي
نوع الإصابة: إصابة العضلة المربعة المنحرفة
أسبابها: دوران الرقبة بشدة في اتجاه واحد
الأعراض: لا اعلم بالضبط اعراض تمزق العضلة المربعة المنحرفة ياليت الي يعرفها ( دون افتاء ) يكتبها
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم كمادات ساخنة و العلاج الطبيعي
نوع الإصابة: تمزق العضلة الدالية
أسبابها: رفع ومد الذراعين بقوة مفاجأة
الأعراض: الم شديد وعدم القدرة علي رفع الذراع ووجود فجوة مكان التمزق
الإسعافات الأولية: كمادات باردة واربطة ضاغطة و ربط الذراع بالرقبة ثم العلاج الطبيعي
نوع الإصابة: تمزق العضلة فوق الشوكية
أسبابها: إبعاد الذراعين عن الجسم بشدة
الأعراض: الم شديد يمتد للرقبة و الذراع كله مع عدم القدرة علي ابعاد الذراع و الم في المكان الذي ينتهي اليه الوتر علي عظمة العضد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاثة ايام ثم كمادات دافئة ثم علاج طبيعي و يمكن استخدام الاربطة الاصقة
نوع الإصابة: تمزق العضلات بين الضلوع
أسبابها: التفاف الجذع مع ثبات الحوض في وضعه و كذلك الحركات المفاجئة
الأعراض: الم شديد مع الحركة و تزداد مكان في مكان الإصابة
الإسعافات الأولية: اربطة لاصقة الراحة لمدة عشرة ايام ثم تدريبات للعودة الي الملا

Answer 6

علاج التمزق العضلي يبدأ بالتوقف عن الحركة ، والإسراع في تبريد الجزء المصاب بماء بارد أو ثلج ملفوف في فوطة من القماش ، ورباط الجزء المصاب برباط ضاغط بحيث يمنع ازدياد
التورم . بعد ذلك يلزم رفع الجزء المصاب عاليا - وعادة تكون الإصابة في الفخذ. وتلتأم الإصابة ذاتيا .
وقد يلزم علاج التمزق العضلي عدة أسابيع أو عدة اشهر . وأحيانا يتخلف ندبات في العضلة مما يجعلها معرضة للإصابة ثانيا عند إجهاد شديد .

Answer 7

أعراض وعلامات التمزق العضلي:
1-الشعور بالآم شدديه.
2- حدوث ورم نتيجة تمزق ألانسجه .
3-عدم قدرة العضو المصاب على الحركه .
4- الشعور بتوتروتقلص مكان ألاصابه .
5-الشعور بوجود فراغ مكان ألاصابه.
الهدف من علاج التمزقات:
1- الالتئام السليم للعضلة المصابه
2- المحافظة على مرونة العضله.
3- المحافظة على مطاطية العضلة
4- مراعاة المنطقة المحيطة بالآصابه
5- مراعاة التناسق العصبي للمجموعات العضلية للعضلة المصابه
خطوات علاج التمزق العضلي:
عند حدوث التمزق العضلي فلا بد من إتباع بعض
الخطوات الهامة في علاج هذا التمزق سواء كان بسيط
شديد حتى تتلافى حدوث مضاعفات أو تأخر عودة اللاعب إلى
الطبيعه.
1- سرعة نزول الفريق الطبي
2- تهدئة اللاعب تفسياً
3- عمل تخدير موضعي
4- عمل كمادات ثلج أو ماء بارد فوق مكان إلاصابة مباشرة حتى
لاتتورم العضله .
5 - عدم التليك نهايئاً
6- إبعاد اللاعب عن الملعب .
ثانياً بعد حدوث الإصابه.
والمقصود به العلاج بعد الاسعافات الألية بفترة راحه كافية لتساعد العضلة في العودة إلى حالتها الطبيعيه.
وتتخلص تلك الخطوات فيما يلي :
1- حمامات الماء الساخن ( الدافي )
2- استخدام المراهم المزيلة للالم والسخنه
3- استخدام صبغة اليود المخففةلتنشيط الدورة الدموية
4- استخدام الحمامات المتغيره ( بارد – ساخن )
5- استخدام التدليك ويفضل أن يكون لدى أخصائي تدليك
ثالثاً:بعد الشفاء من ألاصابة ( العلاج الطبيعي )
وهذه الخطوات تعتبر أهم خطوات علاج التمزقات بعد التئام التمزق حتى تعود العضلة إلى حالتها الطبيعيه ويعود اللاعب إلى مستواه البدني والمهاري والنفسي الذي كان عليه قبل الاصابة ولذا يجب على اللاعب المصاب
التدلاج في التدريبات مع عدم بذل المجهود العنيف وتتلخص خطوات العلاج بعد الشفاء من التمزق كما يلي :
أولاً- العلاج المائي :
ويعتبر العلاج المائي من أهم خطوات علاج إصابات الملاعب وبصفة خاصه علاج التمزفات العضليه وتتلخص خطوات العلاج المائي فيما يلي :
أ‌- التدليك المائي
ب- التمرينات العلاجية بالماء
ثانياً- التمرينات البدنية والمهاريه.
أي ممارسة النشاط البدني ولكن لابد من مراعاة التدرج التدريبي أثناء الاداء.
ما يجب مراعاتة لتلافي حدوث التمزق العضلي :
1- الاحماء الجيد (التهيئة السليمه )
2- إعطاء كل جزء من أجزاء الجسم حقه من تمارين الاحماء وعدم التركيز على جزء دون الآخر
3- اللعب مع توخي الحذر وعدم الانفعال
4- التوقف عن اللعب عند الشعوربالالام مباشره.
أخيراً لا تنسوا الحكمة التي تقول:
( الوقاية خير من العلاج )

Answer 8

اكد اخصائى الطب الرياضى الالمانى ماركوس كلينغنبرغ ان الرياضيين الهواة يجب ان يعرفوا إطالة العضلات على نحو سليم، كي يتجنبوا الإصابة بالشد العضلي أو تمزق الألياف العضلية
أثناء ممارسة الرياضة.
وأوضح  كلينغنبرغ، عضو اتحاد الأطباء الرياضيين بمدينة بون الألمانية قائلاً :يُمكن أن نتصور العضلة وكأنها حبل يتكوّن من العديد من العناصر، وهذه العناصر هي آلاف الألياف العضلية، وإذا تمددت مجموعة
من هذه الألياف بشكل زائد عن الحد أثناء ممارسة الرياضة، سيؤدي ذلك حينئذٍ إلى الإصابة بالشد العضلي، ومن الوهلة الأولى سيظهر هذا الشد في صورة تشنج.
وللتخلص من هذا الشعور، يقول الطبيب الألماني :ينبغي تبريد العضلات على الفور لمدة ربع ساعة كاملة بعد التعرض لمثل هذه المواقف، مؤكداً على ضرورة إرخاء العضلات بحذر والعمل على إطالتها دون القيام بحركات
عنيفة خلال الأيام التالية للإصابة. وأشار كلينغنبرغ إلى أنه عادةً ما يستغرق العلاج مدة تتراوح من خمسة أيام إلى سبعة أيام.
وأكد الطبيب الألماني على أهمية سرعة العلاج، موضحاً :ينبغي على الرياضي إراحة العضلة المصابة على الفور، ثم يقوم بوضع ضمادة ضغط مرنة عليها، وتابع كلينغنبرغ :ينبغي أن يتم رفع موضع العضلة المصابة عالياً
لمدة يوم كامل على الأقل مع تبريدها.

Answer 9

أعراض وعلامات التمزق العضلي:
1-الشعور بالآم شدديه.
2- حدوث ورم نتيجة تمزق ألانسجه .
3-عدم قدرة العضو المصاب على الحركه .
4- الشعور بتوتروتقلص مكان ألاصابه .
5-الشعور بوجود فراغ مكان ألاصابه.
الهدف من علاج التمزقات:
1- الالتئام السليم للعضلة المصابه
2- المحافظة على مرونة العضله.
3- المحافظة على مطاطية العضلة
4- مراعاة المنطقة المحيطة بالآصابه
5- مراعاة التناسق العصبي للمجموعات العضلية للعضلة المصابه
خطوات علاج التمزق العضلي:
عند حدوث التمزق العضلي فلا بد من إتباع بعض
الخطوات الهامة في علاج هذا التمزق سواء كان بسيط
شديد حتى تتلافى حدوث مضاعفات أو تأخر عودة اللاعب إلى
الطبيعه.

Answer 10

جلسات التدليك