السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (9.8k points)
ماهي فائدة تمرين المعده

3 Answers

0 votes
by (9.6k points)
تمارين المعدة تمنع تمدد المعدة والامعاء (الكرش) والمثانة .. وهى تعطى الانسان شكلا جميلا .. فسبحان من خلق فأبدع .
0 votes
by (11.0k points)
تقوي عضلات البطن 6BACK  
وتضعف الكرش
0 votes
by (10.7k points)
اتوقع ينحف البطن
...