السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (155k points)

4 Answers

0 votes
by (10.1k points)
لا تكل شي بارد
0 votes
by (9.9k points)
اول امر يجب التأكد من عدم وجود قرحة او سبب معين للالم وذلك من خلال الطبيب المختص
بعد ذلك الانتباه الى انواع الاكل التي تتعب المعدة وملاحظة انواعها لتجنبها مستقبلا
ثم المحافظة دائما على تدفئة المعدة بشكل جيد فاحيانا البرد يسبب
الام مستمرة لها حتى وان لم يشعر الانسان بهذا البرد
0 votes
by (10.2k points)
التقليل من الاكل الدهني وكثير البهارات ..
عدم شرب الماء في وسط الطعام ..
التأني اثناء الاكل ومضغ الطعآم جيدآ ..
التقليل من القهوه والشاي ...
شرب مغلي النعناع ..- تناول علبة زبآدي يوميآ,.لانها تدعم البكتيريا النافعه ..
الله يشفيك ..
:)
+
0 votes
by (9.4k points)
المعده ,, انتبه لطعامك طعامك طعامك طعامك ,,
اعتقد كل الامراض سببها الطعام والمعده ,,
لا تأكل شيئ فية دسم ,, وابتعد عن الفلفل والصلصات ,,
واهم شيئ نظم طعامك ونفسك ,,
واكل روب واشرب من لبن الرائب هذا مفيد للمعده
...