السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

3 Answers

0 votes
by (165k points)
اخي الكريم مخاطرها مش بتحس فيها الان لبعد فترة انا بنصحك تبدلو بكل شي طبيعي مثلا البروتين بدل من ملعقتين بودرة تناول دجاجة مشوية بدون خبز تكون حصلت على الفائدة نفسها
وافضل
0 votes
by (10.1k points)
المكملات الغذائية ليس له اضرار على الجسم اذا اخذات بكمية معقولة لانه بروتين والبروتين اذا زاد عن حاجة الجسم له بيضر وبردو لو الانسان مريض واستخدم المكملات بتضرو ...فليس
له اضرار مع الاستخدام الصحيح.....بس الهرمونات والمنشطات هى المضرة بطريقة كبير
ونصيحة منى... التغذية السليمة المناسبة لرياضة كمال الاجسام افضل بكتير اوى من المكملات
وزيادة الكتلة العضلية اسرع بشرط الاتى....تغذية جيدة+تمرين مناسب+راحة كافية=تعمل جسم جامد .....قيمتك+
0 votes
by (151k points)
انا لاعب قوة بدنية,اضرارها بتتمثل فى امراض الكلى و الكبد بس ده على المدى البعيد.
...