السلام عليكم اخوتي كيف احوالكم انا بلعب كمال اجسام منذ شهرين تقريبا لكم النتائج ضئيلة جدا حيث انني في شهرين زاد وزني 2 كلغ انا لم استعمل مكمل غذائي من
قبل لكم انا محتار بين السيرياس ماس و الميجا ماس وانا على حسب معرفتي ان الميجا ماس تزيد 2 كلغ كل اسبوع و السيرياس ماس كم يزيد كل اسبوع ارجو المساعدة