السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

السلام عليكم اشتريت بروتين egg ونسبه الدهون فيه0.5 ودي اعرف طريقه استعماله الصحيحه ومرات استخدمه . وزني 72

0 تصويتات
سُئل فبراير 3، 2015 في تصنيف الإجابة على الأسئلة بواسطة خلدون (158,210 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1
شكرا اخي خالد .طيب افضل بروتين استخدمه
...