السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما هو علاج الشد العضلي الطبيعي للفخذ؟؟

0 votes
in الإجابة على الأسئلة by (151k points)
السلام عليكم
شباب بنات أريد حل (طبيعي) لمشكلة الشد العضلي لعضلة الفخذ
^_*

2 Answers

0 votes
by (9.5k points)
مراهم استطاله
تستخدم للرياضيين
ايضا
عمل تمارين استطاله للعضلات بشكل دائم
ذلك يقلص حدوث الشد العضلي بنسبه كبيره
عمل تحليل دم ربما يكون هنالك انيميا او امر مشابه
0 votes
by (9.7k points)
وعليكم السلام
سوي التمارين الرياضية
مثل نامي على ظهرك ورفعي رجولك الى فوق ونزليها
لمدة ربع ساعه يوميا
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...