السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ماهي فوائد رياضة نط الحبل ؟

0 تصويتات
سُئل يوليو 13، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة تالة (148,890 نقاط)
وماهي طريقة العب بها

13 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 14، 2015 بواسطة نوارة الاميرة (9,460 نقاط)
بتشد الركب، وتخليك فرش
0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 21، 2015 بواسطة الجليد الناري (10,080 نقاط)
شو هارت لساك مقكر تنط روح نط من طيارة احسن
هههههههههههههههههههههههه
0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 21، 2015 بواسطة هسترة ملكة (9,920 نقاط)
أحلى رياضة خصوصا" لما يكون ناس ساكنين تحت
هاي رياضتي المفضلة
0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 22، 2015 بواسطة اسماعيل رمضان (154,520 نقاط)
ههههههههههههههه
هاد الي  خطر ببالي
0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 25، 2015 بواسطة يارب توفيقك (10,040 نقاط)
تعتبر ارخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية
تقوى عضلات الظهر و البطن و اذا تم الانتظام على ممارستها فأنها تساعد على زيادة الكتلة العضلية مما يؤدى ذلك الى تماسك و نحافة الجسم
كذلك هذة الرياضة فوائدها لا تقتصر على الرشاقة فقط فلها فوائد صحية اخرى اهمها تقوية القلب و الشرايين .
=================
الله يزيدكم جميعا
+ للجميع
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 3، 2015 بواسطة rood (9,380 نقاط)
تقوي البطات وركب
وقبل لا تنقز قول هوووووبلاااء
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 7، 2015 بواسطة سورى مشتاق لوطنى (10,380 نقاط)
اه شي حرق الدهون
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 8، 2015 بواسطة أبو تهاني (9,380 نقاط)
حلو النط و التنطيط
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 9، 2015 بواسطة طويلة العنق (157,220 نقاط)
هههههههههههههه , كتير مهضوووم
0 تصويتات
تم الرد عليه أغسطس 9، 2015 بواسطة ذو الحيال والافكار (8,980 نقاط)
بتحرك العقل شوي
...